Имя: Светлана
Здравствуйте. Меня зовут Светлана, мне 14 лет. В последнее время мне всё труднее выбираться куда-то, будь то учёба или магазин (в общем в места с людьми). Почему?
Ну всё началось в январе, когда я пришла с зимних каникул на учёбу. На географии я заволновалась из-за теста и у меня начали потеть руки. Руки у меня потели всегда сильнее всего. Я помню и в начальной школе во время контрольных, и в автобусах, и в магазинах (редко), и всегда, когда я брала кого-то за руку. Но я не обращала на это внимание, и я не знаю, когда это началось точно.
Но после этой географии я начала очень сильно переживать. На каждом уроке с моих рук просто текли ручьи, я даже ушла с последнего урока тогда, мне было очень неловко и я думала только об этом... Зимой то холодно и руки в автобусе не должны потеть, но даже в минус 30 в автобусе они потели. Они не потели, когда я забывала об этом. То есть лишь дома бывало. Делаем вывод, они
потеют, когда я думаю об этом, а перестать думать я не могла...
Я даже плакала от этого. Почему я плакала, спросите вы, такие пустяки. Но для меня нет. Я скатилась в учёбе, потому что на уроках думала не про уроки, а про руки. Пыталась их спрятать, пыталась пересаживаться на последнюю парту, перестала с кем-либо общаться и писать, потому что листы мокрые после меня... Я стала так сильно париться, что у меня уже не только руки потели. Мне было просто страшно, и сейчас страшно, постоянно.
Я забыла про свидания и друзей. Просто ни с кем не общаюсь близко. Перед этой географией у меня в первый раз в жизни появился парень, мы даже на свидание не ходили, я просто бросила его из-за своей проблемы (но я за ним бегала год). Я не гуляю с друзьями, теперь у меня их нет. Не хожу в кино, парки, библиотеки. Я как-то осталась одна со своей проблемой.
Я бросила мечту, когда она почти исполнилась. У меня есть одна страна, которую я с 4 класса хочу посетить, просто обожаю её. Я живу этой страной... И вот в этом году мама мне пообещала, что найдёт деньги и даже назначила дату, выбирала отель. А я побоялась и отказалась. Это был такой удар для меня...
Вроде такой пустяк, а портит всю жизнь. Я решила сказать родителям. Что сделала мама? Повела к врачу. Детскому. Мне сказали, что это из-за организма, гипергидроз возможен, нужно идти на обследования. Бред, в который мама поверила, но наплевала на это(на её взгляд это жить не мешает). Просто купила какое-то средство, которое мазать надо на руки. Оно немного помогло, но сейчас вызвало привыкание, ручьи так и текут с моих бедных ладошек и из глаз по вечерам тоже.
Из-за этого начался стресс, страх выходить, боюсь быть близко к кому-то, боюсь насмешек, взглядов. Я поняла, что это связано с психикой больше, чем с организмом. Поискала в интернете и теперь мне кажется, у меня началась антропофобия. Только кажется. Даже, бывает, паника начинается, когда уж сильно страшно...
Как бороться с этим страхом? Я пытаюсь на протяжении 3 с половениой месяца. Пытаюсь думать о другом, но получалось только о смерти. Лучше, как ровесницы, плакать из-за мальчиков и предательства, чем от боязни выйти на улицу... У меня День Рождения скоро, так хочется исправить его с друзьями, а потом исполнить свою мечту.
Сейчас этот рассказ помог мне выговориться, я боюсь идти к настоящему психологу и денег у меня нет. Как забыть об этом и избавиться от страха??? Можно ли вообще помочь мне???
8 ответов на "Страхи из-за комплексов? Антропофобия?"
Так…у меня у старшего сына такая же проблема-он говорит что на уроках у него течет с рук…странно я как то не особо обратила внимание-может потому что не видела этих поддтеков? Ну в любом случае я его успокоила-что самое ГЛАВНОЕ вжизни сынок- НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ, У него есть проблемы с центральной нервной системой-помле родовой травмы-был диагноз судорожный сндром. думаю у вас — да и у моего сына тоже. вам надо ПРОСТО в районную поликлинику к НЕВРОЛОГУ-а не к психиатру! У вас есть проблемы с Вегетативной нервной системой= вам просто и банально может не хватать -витаминов группы Б! Попейте НЕЙРОМУЛЬТИВИТ. Так же хорошая вещь(пил и пьет сын) ПЕШН ФЛАУЕР-компании «АРГО.» но начинайте пить прям с одной 8 -части-чтоб понять что Вам эта травка идет и не вызывает аллергии.
И все таки обратитесь к НЕВРОЛОГУ.- я ВАс УВЕРЯЮ ТО что Вы описываете-совершенно БАНАЛЬНО лечится! Вы просто сейчас доведете себя до дурки-не обращаясь к нормальному врачу и накручивая себя! Вы что творите то? Это не страшно! Это вегетатика! Это НЕ психика! Пока что…а еще годик такой хрени в голове и будет психика..а оно Вам надо? и не забывайте сейчас у вас перестройка гормональная в организме-такой возраст-кого то бросает в пот кого то в жар у кого то ноги отказывают-всё это нормально в этом возрасте-сейчас вас строят как башню-тут возьмут суда засунут а там сразу и чувствуется недостаток… Не ПАРЬТЕСЬ! обследование пройдите сердца еще. ЭКГ.- это элементарно! сдать анализы кровь мочу и т д. ну что такое то! не в 15 веке живете! и не нужны Вам на это деньги! всё бесплатно! ОСОБЕННО для детей!
маму вашу ругать надо. за то что дурью мается-в Африку она вас пошлет а к врачу не сводит через дорогу!
П.С. у Вас не судорожный синдром тоже- а вегетативное расстройство. так я думаю.
Светланочка, Да безусловно у Вас гормональные проблемы, связанные с перестройкой организма. Но и психологический фактор исключать не надо, наверняка у Вас потеют ладошки, только тогда, когда ситуация является, для Вас ЗНАЧИМОЙ. Контрольные, экзамены, это очень важно(значимо) в Вашей жизни, ведь это Ваше будущее. Встреча с парнем важна в Вашей жизни, ведь Вы уже девушка и внимание противоположного пола для Вас значимо. Проблема в том, что Вы боитесь осуждения. И от этого ЗНАЧИМОЙ может стать каждая ситуация! Не бойтесь, Вы просто очень чувственная натура, пропускающая все через свое сердечко, берегите себя
Есть такой педагог, психолог, писатель Дэйл Карнеги(можете кстати его почитать, очень умный дядечка). Мне нравится его цитата «Скажите сами о себе все то, что намеревается, по вашему мнению, высказать обвинитель, и вы лишите его парус ветра.»
А если честно сказать ( для начала лучше близкому человеку, другу) «Я так волнуюсь рядом с тобой. что у меня потеют руки», Если моя девушка, мне так сказала, я бы любил ее еще сильнее, ведь это значит, что я для нее являюсь ЗНАЧИМЫМ
С наступающим тебя Днем Рождения! Я знаю у тебя все будет ХОРОШО!!!!
Присоединяюсь к Поздравлениям Евгения и желаю- ничего не бояться в этой жизни-ни за что не переживать Так чтоб потели руки! Ну что такое уроки и экзамены-на фоне войны которая СЕЙЧАС идет и гибнут люди и даже с 3 высшими образованиями? Ну и что мне орать на сына за тройбан-когда люди не доезжают до работы ежедневно=то аварии то теракты то еще что то ..нафига так кровь свою попусту тратить? и свои нервы? ОНО того не стоит…уроки…блин…
мне 22 года у меня похожее бывает. только руки не потеют .
у меня сбивается дыхание. в жар бросает и лицо красное становится. это отравляет мою жизнь. но я думаю у меня так из -за всд . на учете состою. но мне кажется неврологу если расскажу, он меня к психиатру отправит.
Именно из за ВСД!! ИМЕННО из за вегетососудистой дистонии такое и бывает! ни к какому психиатру Вас не направят! идите именно к неврологу и расскажите о симптоматике-он Вам НУЖНЫЕ препараты пропишет! да Вы что? Это банально ЛЕЧИТЬСЯ! Знаю так как с сыном к ним и обращаюсь-и никакой тут психиатр Вам не нужен! именно НЕВРОЛОГ и решит Ваши приливы и отливы(когда в жар бросает!!)
вообще я начала заниматься спортом. это отвлекает.