Имя: Марина
Здравствуйте. Я Марина, мне 15 лет. У меня есть такой недостаток, который как мне кажется может лишить меня шанса достичь очень многого в жизни. Как в сфере работы, так и в сфере простых человеческих отношений. Я совершенно не умею заводить разговоры, знакомства, да даже просто высказывать свое мнение Последнее для меня это сродни неприятного испытания.
Я в такие моменты как-будто чувствую каждую черту своего лица, каждую мышцу. У меня появляться зажимы в области челюсти, я еле открываю рот, Мне физически это неприятно. При всем этом я еще и могу забывать слова, которые говорила миллион раз, а иногда и всю суть своей мысли, даже если ее я тоже не раз прокручивала в голове.
Вступая в дискуссию, где опять же мне все же приходиться участвовать в ней, я могу отказаться от аргументации своего мнения и сделать вид, что я якобы согласна с мнение собеседника или же просто не согласиться никак это не объяснив, и не потому что я не знаю что сказать, а я просто не помню, что я думала об этом раньше, в голове ни то что ни единой мысли, а полная пустота, волнение и желание как-то избавиться от этого . И все это сопровождается мышечной зажатостью и скованными движениями .В общении с близкими же такого ступора у меня не случается.
Чтобы как то привыкнуть к вниманию я решила ходить на индивидуальные курсы по актерскому мастерству, и для меня это неприятно и трудно, ведь если мне нужно прочитать текст с интонацией я не могу этого сделать. Все время кажется, что я со своей интонацией буду похожа на глупого человека.
Эта проблема лишает меня многого, в особенности познания себя, а также порождает такие страхи как например то, что я буду бесполезной, ничего не достигну в будущем или проживу серую, ни для кого не имеющую смысла жизнь. У меня вообще есть какое-то убеждение , что в принципе не способна грамотно выражаться(как некоторые мои родственники), когда нужно.
2 ответа на "Страх выражать свои мысли"
Твоя проблема боязнь, быть не понятой, боязнь ошибиться.Вероятно тебя родители сильно ругали за не к месту сказанные слова или в школе обсуждали осмеивая других не правильно говорящих и теперь ты подсознательно пугаешься высказать свои мысли при разговоре.
Постарайся не зацикливаться на каком либо пункте разговора, меньше продумывай ответ.Будь проще в общении. ошибки неизбежны у всех людей (даже у дикторов).Не стесняйся высказать своё мнение. может оно окажется решающим. Читай больше в слух -это развивает и раскрепощает речь.
В силу переходного возраста ты склонна задумываться о смысле существования это со временем пройдёт.Всё будет хорошо!
Марина, я Вас очень понимаю! Мне в школе легче двойку было получить, чем встать и открыть рот. И в институте на все экзамены я шла последней, чтобы не дай бог кто-нибудь кроме препода услышал! Проблема не большая, она огромная! До сих пор чувствую проблемы коммуникации, бывает сложно составить диалог с человеком (реально торможу, хотя не дура). Профессионально занималась танцами, даже поступать хотела (здоровье не позволило), но «звездочкой» я была только на сцене. Хорошо пела, но под мою фонограмму рот открывала другая девочка. Не помогли и курсы актёрского. И из первого института ушла, потому что там было очень много коллективных игровых моментов (псих.фак.). Нашла себе отдушину в книгах. Сейчас мне уже 32, я привыкла в своей «раковинке» и даже научилась делать из неё «волчицу» или «кошку, которая гуляет сама по себе». У меня прекрасный муж, сын. Замечательная работа. Буду очень за Вас рада, если сумеете с этим справиться, но если и нет — не стоит тратить силы против течения, мы нужны жизни именно такими, какие мы есть! Добра Вам!