Имя: Natalia
Здравствуйте,
Много лет меня сопровождает страх потери . В подростковом возрасте потеряла отца , он умер от тяжелой болезни на моих глазах. В последние минуты перед смертью держал меня руку, а другой начал прощаться ( помахал рукой ). Дальше начался страх за маму , вдруг с ней что-то случиться.. В 24 года я овдовела , осталась с двухмесячной дочкой. Личная жизнь не складывалась из-за страха, что снова потеряю любимого человека, что он не просто уйдет, а умрет,поэтому все попытки начать серьезные отношения быстро заканчивались .
Сейчас проживаю с престарелой мамой ( ей 83 года) и снова этот страх ...., а вдруг она сегодня или завтра умрет ? Понимаю, все мы не вечны и смерть неизбежна. Но не могу самостоятельно справиться .Периодически принимаю успокоительные лекарства , есть любимое занятие ( творчество) , но всё равно часто мысленно возвращаюсь в прошлое и появляется страх перед настоящим. Спасибо
3 ответа на "Страх потери"
Здравствуйте, Наталья.
То что люди умирают в старости, это нормально. Это нужно принять. То что Вы боитесь, что ее не станет, это нормально. Просто проводите с ней время, не ожидая ее смерти, а проводя не забываемые минуты. Говорите как Вы ее любите, как Вы ей благодарны за прожитое время. Ходите чаще гулять, готовьте вместе. Этот час придет, но когда он придет, Вы не будете чувствовать, что что-то не договорили.
Вы правы, что обеспокоены этим. От этого страха нужно избавиться обязательно. То, о чем мы думаем, часто оно и сбывается. Так что важно думать о хорошем! Заставляйте себя представлять хорошее вместо плохого. Как только плохая мысль появляется. вы ее сразу, хоп, за руку и выбрасывайте. И на ее место хорошую ставьте.
Что касается потери близких. Надо вам провести работу по отпусканию их. Сожалея о том, что они ушли, вы их здесь как бы держите, в этом мире. А им надо туда. Им там хорошо. И когда вы их отпустите, вам тоже станет хорошо. Вам нужно разорвать с ними связь.
Можно через визуализацию. Представьте, как папа (а потом также с мужем проделайте) уплывает на красивом корабле в прекрасную даль. Вы машете ему и радуетесь, так как вы знаете, что там он будет счастлив.
Или так. Вы стоите на плотах и держитесь за руки. Плоты расходятся (мосты разводятся и тп), вы оба улыбаетесь, расцепляете руки, и вы ему говорите «Прощай, папочка. Я тебя очень люблю и поэтому я тебя отпускаю. У меня все будет хорошо. Прощай.» Вы все дальше и дальше и вы уплываете в разные стороны, но обе эти стороны — мягкие, нежные, светлые, добрые, прекрасные и счастливые.
Поправляйтесь!
Вам можно сказать только общие слова.
Знаете, есть такая фраза: «Браки заключаются на Небесах». А смысл этой фразы понимают не многие. Как только человек рождается, его жизнь уже определена: кто будет его мужем/женой сколько будет детей, когда он умрет. Но есть одна хитрость. Если известно как умрет человек, то когда он умрет уже не так определено. То есть время слегка растяжимо.
Вам нужно верить в своего ангела хранителя, который живет в подкорке мозга и вещает через интуицию и сновидения. Можно начать верить в Бога. Вообще, всегда лучше бороться против волн, чем ждать у моря погоды.
Попробуйте перестать бояться, смело смотрите вперед, подумайте для чего Вы живете и как Вам стать нужной людям, и все у Вас начнет налаживаться.