Имя: Мария
Я не знаю, как назвать свой страх, страх перед делом, перед будущим, перед неудачами... Но, этот страх мешает мне двигаться вперед, лишает всего, что удается достичь трудом.
На примере конкретной, но не единственной ситуации, постараюсь описать: Я заканчиваю университет - последний курс. Получилось так, что в начале семестра пропустила несколько начальных лекций. В планах было взять у кого-нибудь конспекты и нагнать. Сама себе назначила срок и... не сделала. Перед самой собой у меня как бы долг.
На след. занятие тоже не пошла,так как,не справилась с предыдущим "заданием". И вот так дело обстоит со всеми предметами. Я сама себе придумываю план,ставлю перед собой задачи, не выполняю их,расстраиваюсь из-за этого.
Пропадает желание вообще делать что-либо, а иногда,даже,желание жить. Довела ситуацию до состояние почти непроходимой - скоро сессия,зачеты,уже пропустила один. Думала о том,чтобы уйти из университета. Но,это так глупо уйти только потому что мне страшно.
Как мне начать жить настоящим? Как перестать бояться ошибиться и сделать что-то не по плану? Как перестать застревать на мелочах? Пожалуйста, помогите...
4 ответа на "Страх перед неудачами"
Мария не бойтесь страха ошибки их делают все постарайтесь поставить для себя цель для для чего зачем вам это надо подойдите к преподавателю назначьте день для пересдачи и попробуйте главное верьте в свои силы в саму себя и все получится
Спасибо большое!
Мария ,похоже у Вас синдром «правильной девочки» он заставляет женщину делать все по правилам и согласно регламенту…корни данного явления лежат в детстве.Вам втолковывали родители,школа,институт определенную модель поведения, что нужно быть прилежной и тд…
Если хотите совет? Относитесь ко всему проще, если вы не получите зачет вовремя а чуть позже ничего страшного не произойдет…вы живете для себя а не для того для кого хотите быть хорошей…в конце концов если поговорка , что хорошие девочки , плохо заканчивают…подумайте над этим.
Вы своим настроением затягиваете еще туже узел проблем, расслабитесь, встрепенитесь.Осознайте корень негативных эмоций не в учебе а в желании соответствовать каким-то рейтингам успеваемости.Мария есть великолепный очень сильный метод принять себя такой как Вы есть : каждое утро и каждый вечер подходите к зеркалу и говорите: Я тебя люблю! результат ощутите через несколько недель . Любите себя и будьте счастливы!
Вот,тут вы попали прямо в точку. Я — старший ребенок в семье, на меня возлагали очень серьезные надежды. А когда я не оправдала их,очень долго ругали,оскорбляли и обвиняли в никчемности, в том,что я предала надежды. Упрекали в том,что так много в меня вложили,а результата — ноль.
Вероятно,это действительно как-то повлияло на мою учебу. Я училась не потому,что интересно, а на результат.
И,да, я действительно все силы трачу на поддержание «амплуа»,а не на учебу.
Спасибо,вы обозначили для меня те моменты,которые я сама не замечала.
Я постараюсь воспользоваться методом,который вы предложили.
Большое Спасибо!