Имя: Наталья
Здравствуйте! Меня раздражают соседи сверху, и это уже стало не бытовой проблемой, а кажется психической. Живу в этой квартире 5 год, соседи сверху отсутствовали год, когда заехали обратно, любые звуки, которые они издавали стали раздражать, я хожу и прислушиваюсь к каждому,звуку,топоту,хотя подсознательно не хочу этого делать.
Пытаюсь убежать,спрятаться от шума,быстрее одеваю наушники, стараюсь реже бывать дома, хотя я не работаю,и это редко получается. От любого шума,топота подскакивает сердце,я начинаю переживать, нервничать, думать как же это невыносимо, потом сердце начинает болеть.
В наушниках я сижу весь вечер за компьютером,и когда через них слышу шум,это приносит еще больше переживаний,вечером,когда у них особенно шумно,я боюсь снимать наушники,боюсь даже сходить на кухню.В доме где мы живем полы как барабан,нет никакой стяжки,на бетонной плите лаги,на них доски.
Я просто не понимаю с чего это началось,три года я вообще их не замечала,может дело в том,что я испытываю неприязнь к ним,семья пьющая,всегда топят. Соседи снизу добропорядочные люди,поют в караоке,делают ремонт часто,но они ни капли не раздражают меня.Эта проблема по настоящему мешает мне жить, я как будто скованна, не могу свободно передвигаться по квартире,всегда окружают эти звуки.
Даже когда я не дома, я думаю" вот я приду домой,а там опять этот топот "Каждый день все чаще чаще я думаю только о этих соседях,хотя пытаюсь отталкивать эти мысли.Ходила к психотерапевту весной,сказали нервный срыв и я на соседях срываюсь,прописали перозидол и сонапакс,после их отмены все началось заново,новопассит пачками пью,никакого эффекта от них не наблюдаю.
Пробовала разговаривать с соседями,хватает просьб только на один вечер. Живу в квартире мужа, он менять квартиру не хочет, а я уже готова развестись с ним, и уехать подальше от этой квартиры, хотя разводиться не хочу. Помогите пожалуйста! Никакой радости от жизни не вижу.
3 ответа на "Меня раздражают соседи"
Часто ли выражаете свои чувства открыто?
Позволяете ли Вы ущемлять свои собственные интересы?
Часто ли подавляете и ущемляете чувства других?
Откладываете ли Вы выражение чувств на будущее?
Избегаете ли Вы определенных людей или определенных ситуаций, так как Вы боитесь их?
Можете ли Вы контролировать эти нежелательные ситуации, или они выходят из под Вашего контроля?
Долго ли «пережевываете» конфликтные ситуации, молча «высказывая» все новые и новые «аргументы» партнеру, апеллируя при этом к его чувству вины?
Если да, то Вы — пассивный тип. Человек, реагирующий пассивно в конфликтной ситуации, обычно лишает себя возможности выразить свои чувства. В результате такой реакции он чувствует себя ущемленным, так как, позволяя другим решать за себя, он редко достигает желаемой цели.
У Вас очень мало шансов защитить свои интересы и достичь желаемой цели, если Вы для этого не предпринимаете ничего. Действуйте!
Кстати, Альберти,Эммонс — авторы, а книга называется «Умейте постоять за себя»
А чем дело-то кончилось? У меня так же на данный момент.