Имя: Александра
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как можно себя остановить во время всыпышек гнева и агрессии по отношению к ребенку и другим людям, я понимаю, что это в первую очередь вредит и влияет на психику ребенка, а я очень не хочу, чтобы она не выросла такой же как я. В детстве меня не били. Но изза какой то мелочи я готова накричать или ударить ребенка, потом я жалею об этом и виню себя, считаю что я плохая мать и нехороший человек. Заметила что дочка (ей 2.3 года) начинает повторять за мной, истерики и просто плач не изза чего.
2 ответа на "Срывы, истерики и неконтролируемые вспышки гнева и агрессии"
она вас копирует, меняйтесь, пересматривайте свои взгляды на жизнь,чтобы реакция была другой, положительной, рабочей, всё что выводит из равновесия, надо разобрать, что вам в этом не нравится, как можно поступить, чтобы решить проблему, а на счёт раздражения и гнева, контролируйте себя, прочитайте молитву,а лучше читайте регулярно, успокаивает, и вообще смотрите на жизнь как на процесс, старайтесь выполнять свои обязанности как можно лучше подавайте пример своей дочери, учите её жизни , решать её насущные проблемы, решая конструктивно свои.
Уже хорошо то, что Вы сами осознаете , какой вы вред можете приченить… Поймите, это может отложиться в голове на непроизвольном уровне и в подростковом возрасте у нее будет уйма комплексов, с которыми тяжело бороться да и она не сможет разобраться сама в себе…
Когда солнышко сделала что-нибудь не так, просто выйдете в другую комнату , глубоко вдохните и Через рот выдохните, досчитайте до 10 , подойдите к малышке и все объясните…
Всё у вас получится!;)