Имя: Мария
Каждый раз когда на меня повышают голос, я начинаю плакать. Если сильно обидят, то слезы преимущественно в ночное время, могут перетечь в истерику. Я долго думаю об этом, переживаю. Жалею себя. Не хочу устраиваю мужу истерики , но не получается. Слёзы душат и я просто плачу, а если муж не обратил внимание на слезы и не успокоил, то я продолжаю плакать жалея себя. Как с эти бороться не знаю. И что это может быть.
4 ответа на "Слёзы"
У Вас создалось устойчивый стереотип: слезы — это защита. А частое использование защиты перестает действовать. Когда защита не действует, Вы начинаете жалеть себя. Ваш муж наверняка это понимает и пользуется этим. Возможно, ваши слезы он превратил в способ манипуляции вашим поведением. (Вы ведь хотите, чтобы он видел ваши слезы.) Жалость к себе не достойна человека, боритесь с этим чувством.
надо менять характер, ненужное убирать а нужное нарабатывать,если человек несчастен он сам виноват в этом, подумайте над своими недовольствами и реакциями на критику, это только ваша реакция, и она может быть другой если понять , что жизнь это школа в которой мы все учимся независеть от внешних и внутренних факторов, надо понимать жизненный процесс, тогда и реакция изменится,изучайте жизнь, её устройство, и законы ей руководящие, дорогу осилит идущий, слёзы никому ещё не помогали стать счастливой.
Мария, есть смысл понять о чем ваши слезы, для чего они вам нужны.
О том, что кто-то позволил в отношении вас лишнее, а вы не смогли отстоять?
О том, что вам нужно учиться отстаивать себя, а вам не хочется, страшно… и т.д.?
Или о том, что это ваш способ показать мужу что вам нужна его поддержка, о которой вы не можете попросить другим способами?
Подумайте об этом..
Привет, автор! У меня точно такое же… Жуть как надоело. Жалеем мы себя, но ведь это тоже грех что ли. Я тут сидела разбиралась-есть две стороны у медали:
Когда нас обидят/накричат/повысит голос/оскорблят и т п мы включаем защитную реакцию -плачем и жалеем себя таких белых и пушистых, но есть другой тип, который от подобного черствеет и начинает обзываться в ответ, злиться, агрессиировать и вслух и просебя … И тут нельзя сказать, что например это лучше нежели мы бы плакали или наоборот. Это все плохо, и то и другое отрицательно влияет на наш организм(сейчас я говорю о плачах и агрессиях по мизерному поводу)…
Нужно нам учиться сдерживать слезы, путем физического воздействия, например(я вдавливаю ноготки одной руки в другую) или психологического(чувствуешь, что заплачешь вот вот сейчас- говоришь про себя какую-нибудь фразу и волна отчаяния и слез отступает…я пока не придумала такую фразу)
Буду с нетерпением ждать новых полезных комментариев)
Как говорил один мужчины в самом расцвете сил — не реви! (с)