Имя: Дамир
Здравствуйте. Обращаюсь к вам с такой проблемой, да же не знаю как описать все это очень сложно. Но я постораюсь описать все более понятней. Дело в том что я какой то не такой, что бы понять свою проблему очень долго пытался разобраться во всей системе в которой мы живём. Не знаю как объяснить, объясни как сам понимаю и чувствую это. Я какой то бездушный, к девушкам отношусь холоднокровно, хотя они мне нравятся ,хотелось бы семью и нормальную жизнь.
Но вот проблема в том что на любой вопрос или просьбу Ее мой мозг как бы генерирует ответ, блин сложно объяснить , он как бы проводит логическую цепочку. В моем сердце пустата а в душе какое то непонятное сметание. Не чего не хочу делать, не чувствую жизни в себе а посторонние от меня шарахаются. Да же когда я общаюсь с людьми Яя выдаю им как бы тупо логический ответ или то что они хотят услышать. Во мне нет той искорки. Такое ощущение что моё сознание и моё подсознание работает как то не так. Помогите пожалуйста разобраться в этом? Что делать? Как жить дальше? Как изменить себя , своё подсознание и сознание?
Хочу добавить что эм моё поведение как бы , я все что вижу и воспринимаю Ее то что написано а как то иначе. Долго думал и разбирался в этом и пришло к тому выводу что в моем правом полушарие мозга сформировалась женская модель поведения а в левом логика. И при поступлении любой информации в моё подсознание идёт какая то определенная информация вот это мной и движет. А раз идёт в подсознание , значит и в сердце и в душу.
2 ответа на "Сломанная личность"
Давайте поставим вопрос проще: у Вас разрыв между логическим мышлением и эмоционально-чувственной сферой. Виновато ли правое полушарие (заторможено) или левое полушарие (через чур активно), не суть важно!
Вам просто нужно развивать свою чувственную сферу. Когда человеку радостно — он улыбается, но и когда он улыбается — внутри хоть немножко, но ему становится радостнее!
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Повесьте в квартире побольше больших зеркал, чтобы Вы могли видеть себя со стороны!
Если в какой-то критический период созревания вашего организма, у Вас был сильный стресс, то это тоже могло привести к торможению эмоционально-чувственной сферы! Значит нужно снять или уменьшить последствия этого стресса.
Здесь можно порекомендовать сауну. Но после прогрева обязательно принимайте прохладный душ.
Можно еще порекомендовать следующие оздоровительные процедуры.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Контрастный душ (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии или нервозности можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
Сложность Ваша в том, что Вы хотите быть проще, но у Вас не получается. Может Вам заняться спортом? Вообще физическим трудом. Думайте о проблемах поменьше. Займите себя чем-нибудь. Поработайте волонтером например. Или запишитесь на курсы актерского мастерства, если найдете. Главное, не зацикливайтесь, не варитесь в собственном соку, как говорится.