Имя: Anna
Доброго времени суток! Мне 17 лет. Я недавно закончила школу в которую ходила с 1-го класса. До экзаменов у меня появились какие то панические атаки,я могу сильно переживать из-за мелочей и ничего с собой поделать не могу до сих пор.Весь 11 класс я очень упорно училась,ходила каждый день после школы к репетиторам,готовилась к ЗНО. Этот период был для меня очень тяжёлым. И я начала замечать что ещё в считанные дни до экзаменов,меня по утрам начинало сильно тошнить,появлялась какая-то необъяснимая паника на месте(из-за этого я часто пропускала завтраки и ходила к репетиторам). По началу я старалась это не замечать так как впреди был важный период да и тошнота не каждое утро присутствовала. Потом все лето было спокойно,меня практические не тошнило,я была очень счастлива что сдала экзамены и поступила в медакадемию(в этом году в Украине пороговый бал для медицинских университетов подняли на 150 балов,и для меня это было чудом поступить туда на бюджет!)
Вот уже прошла целая неделя учеба в академии,и для меня это все стало страшным сном,с первых дней сентября каждый студент гордится и радуется,многие даже успевают и гулять. А я совершенно не могу наслаждаться жизнью(в буквальном смысле,такое у меня впервые!) и просто успокоиться. Преподаватели очень требовательные,нагрузка большая,скоро зачеты и сессии все мои мысли крутятся только вокруг этого.Особенно сессия по биофизике,которую разобрать даже не могу! Одногруппники нормальные,но особо не получается с ними общаться,найти хорошую подругу. Они почти все с разных городов,многие с лицея. Каждый из них сдал экзамены на высокие балы,очень энергичные ребята. А я абсолютно не могу нормально кушать,даже свои любимые блюда не могу есть,меня просто тошнит. Я начинаю сомневаться а правильную профессию ли я выбрала,действительно ли это моё?? Эти дни я проводила в депрессии,мне просто кажется что я не смогу здесь учится на равне с ними и меня отчислят.
Прошло уже несколько дней а у меня такое чувство что я могу расплакаться в любой момент! Недавно рассказала все маме,она меня очень поддержала,мне было стыдно плакать из-за того что я «боюсь учебы в универе»но она помогает мне как может,готовит для меня любимые блюда и расстраивается когда мне просто кусок в горло не лезет,меня снова чертовски тошнит! Начала замечать что у меня какой-то болезненный вид,чувствую постоянную усталость. Каждое утро снова просыпаюсь с паническими мыслями,безумно тошнит и не могу нормально есть! Я знаю что возможно себя сильно накрутила,но учеба в меде действительно сложная,у меня постоянно плохие мысли,я не знаю как жить с этим. Родители очень гордятся и любят меня,мне очень не хочется их расстраивать! Я стараюсь хотя бы ради них! Пожалуйста помогите мне разобраться в себе!
2 ответа на "Сильно переживаю и это мешает мне жить!"
Анна, простые советы с интернета не помогут, вам необходимо обратиться к специалисту. Здесь нужен психолог, очная консультация, терапия, таблеточки. Такую проблему не решить парой слов в интернете.
Анна,не нужны вам психологи и таблеточки,вы сама сильная и уманая девчонка,другие в медецинскую академию не поступают. У вас прекрасная мама. Просто смиритесь с тем,что о личной жизни на ближайшие 6 лет придётся забыть и вашим лучим другом стала жёсткая учёба. Преподаватели требовательные!А как же по-другому,ведь вам в будущем людей лечить! А друзья так просто и не находятся,всё будет со временем,когда пуд соли съедите вместе.Да и не до них вам сейчас. Даже если представить,что вас отчислят,примите это как интересный период вашей жизни,где вы пробовали свои силы,другие даже не были на вашем месте. Но это только как маленький вариантик,а вообще,всё у вас получится! Вы очень трудолюбивая и настойчивая!