Имя: Дарья
Здравствуйте. Моя проблема в том, что я боюсь всего, связанного с людьми. И не только. Еще я не понимаю своих эмоций и чувств и боюсь их проявлять. Я понимаю, что это все из детства, но не знаю, как с этим бороться. Еще у меня булимия уже полгода и я ненавижу себя за это. Мне кажется я всю жизнь пытаюсь себя изменить, пытаюсь стать лучше. Последние пару месяцев, когда я стремительно начала узнавать о жизни новые факты, я впала в депрессию.
И до сих пор, чем больше я узнаю о жизни, тем больше понимаю, что ничего не знаю. Кажется, что я теряю контроль над жизнью. Редко мне удается взять все в свои руки, но на очень срок. Я поняла, что всегда думала, что меня никто не любит, хотя на самом деле это не так. Просто я не понимала, как люди проявляют любовь. А точнее я была очень отстранена от жизни. Многие годы я жила в своем личном пространстве.
В итоге к 18-ти годам у меня не было практически никакого жизненного опыта. Если обдумать мое положение, я должна быть счастлива, но я этого не чувствую. Я боялась писать это сообщение, но я очень хочу во всем разобраться. Если вас не затруднит, дайте, пожалуйста, пару советов, как победить страхи и не бояться жить осознано, жить в реальном мире. Спасибо.
2 ответа на "Самый трусливый в мире человек"
Милая Дарья!
Жизнь контролировать вы не сможете никогда. Примите этот факт и успокойтесь. Случается то, что случается. Люди, события, новые знания… Вокруг столько всего разного, и все это постоянно меняется.
Зато вы можете контролировать свои мысли и эмоции. И страхи. Как? Начав относиться к жизни по-другому. Сказав себе: «ОК, жизнь сложная штука, страшная иногда. Но другой у меня нет. Значит будь что будет. Буду жить и радоваться тому ,что есть.»
Дарья, я бы вам советовала укрепить свою веру в Бог. Его Любовь защитит вас от всех страхов, правда!
Здравствуй, Даша!
Страхи есть у всех. Наверняка ты не раз пыталась с ними бороться. Думаю, когда ты что либо преодолевала, то чувство признания, что » я действительно могу это сделать» приходило к тебе. Играй со своими страхами, покажи кто тут главный. Я начинала с малого, часто сбивалась с пути, но я всё время стремлюсь к тем ощущениям, когда я довольна собой, атмосферой в которой нахожусь. При разочаровании — пересматриваю фильмы, в которых люди оказываются в сложных ситуациях, и как они с этим справляются, мне помогает, на некоторое время переосмысливаю некоторые вещи. Ставь себе конкретные, пусть самые малые и незначительные задачи — выступи с докладом, пригласи знакомых в гости, или вместе отметьте какой нибудь праздник. Страх — это ключевая сила, это мотив и заряд энергии, это сигнал того, что надо меняться. Не воспринимай страх как врага, используй его. Это не просто, я знаю. Пиши свою цель в блокнот, ставь адекватные временные рамки, чтобы не тянуть время. Искренне желаю тебе успехов!