Имя: Артем
Здравствуйте, у меня беспричинная тревога, началось 4 года назад. Любая тревога имеет смысл, и я думаю дело в моем подсознании. Лет в 5 папа мне говорил, не станешь чемпионом по шахматам, никем не станешь, грубо говоря. Говорил это он мне постоянно в течений 10 лет, я думаю это записалось в моем подсознании, вследствие конфликт сознания(амбиций) и подсознания(отчаяние, наверное). Но есть одна несостыковка, тревога появилась 4 года назад, т.е. за два года до того как я бросил шахматы. Честно говоря, я всегда в себя не верил частично сознательно, и подсознательно. В чем причина? Можете ответить по этим данным?
4 ответа на "Самовнушение"
Вы в себя не верили. А конец (то, что Вы бросите шахматы) подсознание может почувствовать не за два, а за 10 лет.
Ваша тревога, возможно, связана с чувством никчемности в жизни. Но если у Вас есть специальность, то просто идите по этому пути. А умение играть в шахматы Вам всегда поможет. В жизни хорошо уметь рассматривать разные комбинации. Просто займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Но главное, запомните, в жизни нужно любить не только себя. Нужно уметь терпимо относиться к другим людям. И нужно уметь ставить себя на чужое место!
Есть такое понятие — «ночные страхи». К вечеру из-за смены нервной регуляции с дня на ночь все тревоги, которые живут внутри человека, начинают проявляться. Нужно просто обратит внимание на эти тревожные мысли, и можно, через них легче определить проблемы, которые мешают жить.
В первую очередь нужно простить отца за то, что он терроризировал Вас на протяжении многих лет. Нужно принять это как факт, и подумать, что ничего плохого на самом деле он не хотел для Вас, он просто хотел пробудить в Вас мотивацию, не самым лучшим способом. Вам нужно прочитать книгу: «Радикальное прощение» Колина Типпинга, если не найдете в интернете, пишите мне на sekmes1986@gmail.com я Вам вышлю эту книгу. После прощения нужно поработать с Вашим подсознанием, представьте ту ситуацию, когда отец Вам говорит, про шахматы и старайтесь отдалить эту картинку, и уменьшить ее в размере. Чувство тревоги говорит о том, что душа Ваша требует развития, Вам нужно определить свою миссию. Чем Вы любите заниматься больше всего, к чему в жизни у Вас есть интерес? Развивайтесь в этом направлении, если не знаете, тогда пробуйте новое. Развивайтесь духовно и физически. У Вас все получится, а шахматы здесь вообще не при чем. Ставьте перед сабой цели и достигайте их. Положительные эмоции и позитивные мысли- Ваши спутники, которые помогут Вам. Удачи.
Здравствуйте, я его не виню, но думаю что возможно в 5 лет он записал мне это в подсознание. лет в 12-15, ближе к вечеру, в сумерках(если я весь день ничем не занимался) у меня появлялось беспричинное чувство тревоги, но тревога не может быть беспричинной, думаю, что дело в том, что я боялся будущего, не вкладывал в него усилии в тот день. Что вы можете сказать по этому поводу?