Имя: alena
Здравствуйте. У меня вот такая проблема. Я очень критично отношусь к себе, к своей внешности к своей фигуре. к своим волосам, коже и. т. д. Подскажите, как избавиться от самокритики? Я не знаю хорошо ли это, или плохо, вот так критиковать себя?! Может быть это хорошо и это служит мотивацией для каких то действий, а может быть и плохо, может я сама себя негативно настраиваю?
Мне кажется, что мои подруги красивее меня, стройнее и они всем нравятся. А о себе у меня складывается не очень то положительное мнение. Я не знаю как с этим бороться. Я изменила себя к лету, я нравилась себе, но сейчас опять наступила зима, я опять поправилась ,я опять себе не нравлюсь, и все пошло по кругу. Я пыталась следовать советам, и вставала перед зеркалом и хвалила себя, но мне не помогло. Подскажите как быть!