Имя: Ольга
Я всегда с самого детства не любила танцевать, от того что сильно стеснялась.Какое то время мне удавалось преодолевать это чувство, но удовольствия я не получала от танца, а делала, что бы не быть хуже других, что бы не сказали какая я закомплексованная.Услышав в подростковом возрасте как девочки обсуждают кто как танцует и хотят посмотреть на меня, я вовсе перестала плясать.
Прошло много лет и я так ни разу не вышла на танцпол, на свадьбах и вечеринках чувствую себя пракаженной, все веселятся, а я нет.Приглашают танцевать - ищу отговорки.Вот близится торжество, а я переживаю, что надо танцевать, а я не умею и боюсь.
Мне кажется что теперь , если я выйду на танец все тем более будут смотреть и обсуждать, еще бы первый раз за столько лет!Даже идти туда не хочу, хочется избежать этого..Хочется от комплекса избавиться быть веселой и непринужденной, а не стесняться.
5 ответов на "С детства стесняюсь танцевать"
Ольга, прочитал Ваш текст первый раз и перед глазами появился образ «Катя Пушкарёва — официальное лицо «Фумитокса»… Прочитал еще раз и этот сарказм исчез, знаете почему? Потому что это действительно проблема, несмотря на казалось бы внешнюю незначительность (ну, подумаешь, сидит и не танцует — вот ерунда-то какая!) Но это проблема не окружающих вас людей, ведь им абсолютно без разницы — танцуете Вы или сидите за столом и поглощаете салаты со скоростью электрической мясорубки.
Когда-то в подростковом возрасте Вы услышали нелицеприятные отзывы о танцующих и закомплексовали по этому поводу. А от кого Вы это услышали? От тех, кто стоял толпой и обсуждал движения других? Так поступают те, кто внутренне комплексует еще больше. Согласитесь, гораздо проще стоять и обсуждать, чем выйти на танцпол и самой подвигаться в ритм музыки?
Вы, когда находитесь в одиночестве, включаете музыкальные ТВ-каналы? Вы, двигаетесь под музыку при этом? Или ваш удел — новости на ОРТ? Да не поверю! Нет человека, который не пританцовывал бы наедине с собой под любимую мелодию!
Хочется быть веселой и непринужденной на очередной вечеринке? Легко и просто! Даю решение: Предварительно (за несколько часов до события) танцуете «наедине сами с собой», лучше перед зеркалом, лучше под видеоклип, подражая движениям. Затем открываете Ютьюб и смотрите ролики из серии «Как танцуют на свадьбах», от души смеётесь(!) (именно смеётесь над героями), а не осуждаете их, находите положительные моменты в их пластике, в их ритмичности и умении чувствовать музыку. И после этого с отличным настроением идете на праздник (вечеринку, событие). И последнее:
1. В танце раскрывается гармония человека: гармоничный человек гармонично и свободно двигается в такт музыки. А у Вас же есть согласие между душой и телом?!
2. На праздниках и вечеринках с танцами всем глубоко наплевать на то, кто и как танцует, каждый смотрит и контролирует только собственные движения (а иногда — не контролирует, но это в случае сильных возлияний). Обсуждение движений других — это либо подростковый максимализм, либо недалекость ума обсуждающих. Вы бываете в компании таких людей?
3. Не относитесь к собственным танцам в компании, как Волочкова и Цискаридзе к своей работе. В итоге: и первую, и второго из Большого театра попросили…
4. Танцуйте, танцуйте, танцуйте при каждой возможности, при каждом удобном случае: дома перед телевизором! Тогда Ваше тело будет тренироваться, почувствует ритм и поможет Вам справиться с комплексом.
5. Начните танцевать в незнакомых компаниях, в местах и заведениях, где нет Ваших знакомых — это как вариант для начала Вашей танцевальной практики.
Удачи, будущая Звезда танцпола!
Дорогая Ольга! А Вы не пробовали подучиться танцам в каком-нибудь фитнес-центре? Сейчас это очень модно и доступно. Танцы живота, латино, клубные танцы. Можно с группой или индивидуально.
В таких группах много начинающих, и если не получается, никто не осудит. Наоборот, тренер следит, чтобы все чувствовали себя комфорно:-)
Может и в Вашем городе есть что-то подобное?
Я танцую дома перед зеркалом и вижу в каком движении я красиво смотрюсь, а в каком не очень.А потом уже не стесняюсь — я же знаю, как я выгляжу со стороны.А если кому-то не нравится, то это их проблемы,а не мои.
Танцевать можно научиться, да и окружающие не профессионалы.Вопрос в том как преодолеть чувство зажатости ,а до этого надо еще как-то заставить себя выйти, это, наверное, похоже на страх перед публичным выступлением.
Танцуйте дома перед зеркалом!!!Репетируйте!!!Даже профессионалы без репетиции на публику не выходят. А чем дольше будете тренироваться, тем больше будет расти уверенность и меньшим становится будет страх.