Имя: Елена
Добрый день! Помогите, пожалуйста, советом. На фоне недовольства практически каждой сферой своей жизни (дружба, работа, финансы, самореализация, любовь) постоянно чувствую стеснение в груди, как будто давление какое-то, сердце в тисках. Часто есть трудности с глубоким вдохом. На фоне этого есть небольшая кардиофобия.
Есть ли какая-то практика, которая помогает наполнить сердце любовью? Или же мне стоит разобраться со всеми скопившимися проблемами и только после этого смогу дышать спокойно?
И что можно предпринять, когда есть зацикленность на проблемах и здоровье. Понимаю, что это своеобразный уход от проблем, но все же. Возможно, есть методы, которые помогают ослабить постоянное прокручивание в голове негативных мыслей. Не очень верю в "позитивное мышление", для меня это отрицание своих негативных эмоций. Или это не так?
Заранее спасибо!
5 ответов на "Раскрыть свое сердце"
вы всё сами знаете, надо решать проблемы, запомните вы хозяйка(ваша сущность божественная), над телом, чувствами, эмоциями и мыслями, учитесь управлять своим хозяйством, и направлять в то русло которое вы считаете нужным(правда человек так всегда и поступает) не осознанно, а надо направлять осознанно, только на позитив, негатив разрушает, а если вы не видите позитива, значит надо пополнять знания о жизни и процессах её, и узнавать что для жизни позитив и что негатив.
Вся наша жизнь это на самом деле всего лишь мысли которые повторяем!!
У вас это Воля как то что помогает отрицать и отказываться от негатива
Любовь к воле
Жизнь это штука в которой ведь немного любви можно найти почти всюду!
Красивые фильмы, картинки, поддержка кому-то или для кого-то
Но ее всегда по настоящему не хватает даже когда ее очень много
Елена, в жизни наступают моменты, когда необходимо делать выбор в пользу Христа. От этого выбора будет зависеть ваше счастье и будущее,и,что немаловажно,как вы будете дышать. Зерно вырастет и даст плод, каким будет этот плод решать вам!
Самый лучший способ справиться со своими проблемами — это начать «взаимодействовать» со своим ангелом хранителем и прислушиваться к его «советам». Ангел хранитель «вещает» через интуицию и сновидения. Верьте в своего ангела хранителя и в то, что время все расставляет по своим местам.
Еще один замечательный способ справиться с жизненными невзгодами — это СМЕХ.
Сейчас смехотерапия очень распространена. Развивайте свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
Елена, у Вас страх жить… Именно эмоция страха, вызывает спазмы гладкой мускулатуры, чувство сдавленности в груди, чувство тревоги… На фоне этого часто возникают аутоиммунные нарушения. На самом деле вам нужна квалифицированная психологическая помощь, а будет это священник или психолог выбирать вам. Желаю удачи!