Имя: Анастасия
Здравствуйте. Пишу вам, потому что самостоятельно уже не могу выбраться из такого болота. Мне 19. Учусь в университете на первом курсе. На самом деле я поступила уже во второй раз. В прошлом году, после окончания первой сессии я забросила учёбу, прогуливала пары и в итоге забрала документы. Сейчас я поступила с мыслью, что теперь буду учиться.
Но из-за низкого спроса и из-за того, что я якобы знаю первоначальный материал я так же перестала посещать занятия. И со временем мои долги стали накапливаться как снежный ком, а я погрузилась в какой-то кокон и не могу из него выбраться. За последние месяцы я, помимо учёбы, забросила и всё остальное. Свою внешность, домашние дела, не виду никакой социальной жизни, у меня не осталось ни только ни одной подруги, но и просто хороших знакомых, сплю по 15 часов в сутки, а в остальное время нет сил оторвать себя от дивана.
Есть ощущение, что я полностью потеряла себя, у меня ни осталось никаких мнений или взглядов на что-либо, никакой личной жизни и я абсолютно не вижу никакого своего будущего. К тому же, от этого у меня постоянное чувство вины и стресс. И это усугубляется всё больше с каждым днём и, как следствие, всё сложнее себя перебороть и начать полноценно жить.
Если у вас есть какие-нибудь варианты, как с этим справиться, то мне очень нужно их услышать
5 ответов на "Пустота в жизни"
у вас и небыло никаких мнений и взглядов, это была мишура наносная, ишите свой смысл в жизни, и заставляйте себя работать, не из под палки а осознанно, тренируйте свою силу воли,на своих слабостях,безвольный человек это ничто,между тем, воля заставляет всё жить и крутится, от атома до галактик, только у человека она малая по сравнению с создателем планеты
Здравствуйте, Анастасия!
Силу воли в кулак, и через «не хочу»!
Вы кто в будущем по специальности?
Анастасия!
Вы понимаете, что у Вас проблема — вы сделали уже первый шаг. И это отлично! Теперь соберитесь и идите в университет. Попробуйте сделать так, чтобы Вас не выгнали второй раз -подходите к преподавателям, узнавайте, как закрыть свои хвосты. И т.д. Сделайте все, что Вы можете сделать. Второй шаг — пойдите в салон красоты и сделайте себе прическу, маникюр. Купите платье.
А там уже и дальше дела наладятся))))
Если в вашей жизни никаких экстраординарных ситуаций не было, то возможно у Вас эффекты не закончившегося полового созревания. Это раньше созревание, как правило, происходило за год, а сейчас и на три года перестройки организма могут растянуться. Поэтому, прежде всего, скажите себе «надо» и через «не могу» и «не хочу» начинайте трудиться. Раз Вы суда пишите, значит еще не все потеряно.
Вот оздоровительные методики, которые, возможно, Вам могут помочь.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды).
3. При усилении состояния апатии попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Почаще слушайте записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube).
6. Развивайте свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
Настя, Вы думаете, кому-то было прям очень охота учиться в институте? Лично мне — нет. Очень мало людей могут четко планировать свою жизнь, очень мало знают, куда нужно поступать, а куда -идти работать… Хитрость состоит в том, чтобы уметь извлекать для себя пользу из обстоятельств. Вы уже зачислены в ВУЗ, Вы уже на пути получения «корочек» об образовании, а это лучше, чем ничего… Вас никто не заставляет через пять лет быть бухгалтером или юристом, если Вы не хотите. Просто развивайтесь хотя бы в этом направлении, если Вам сейчас все равно, кем быть. Это лучше, чем совсем ничего. Наверняка в Вашей группе есть люди глупее и ленивее Вас, но они умеют вовремя подойти к преподу и задобрить его. Институт — это не столько получение знаний, сколько приобретение навыка «крутиться», который очень пригодится в жизни…