Имя: Агнесса
Здравствуйте . Обращаюсь к вам с просьбой помочь и найти причину моей неуверенности в себе, а именно с неуверенностью с выбором чего либо, т.к каждый мой выбор сопровождается неуверенностью внутренним психозом т дальнейшей критики себя, каждый раз когда кажется, что в этот раз я поступаю обдуманно и правильно и делаю правильный выбор, спустя короткое время начинает казаться, что это во все не то, что нужно, и что во круг было уйма вариантов и я выбрала самый неверный , затем я не могу не есть не спать и постоянно прокручивать в голове упущеные возможности.
Я читала много литературы по данной проблеме и вроде все понятно, что нужно полюбить себя, что каждое решение нас учит в дальнейшем и т.д но с каждым разом это только прогрессирует .
И доходит до истерик. Мне 22 года у меня есть муж и маленькая дочка в семье все хорошо, но постоянная неуверенность в каком либо выборе только набирает разгон. Думаю может это от рутиной жизни с ребенком, от безделия так скажем, постоянно жить и думать, что из массы вариантов я выбираю худшее. Не знаю как с этим бороться. Может это время такое, может стоит уже занять себя пойти работать, а не копаться в себе и интернете ища возможные другие варианты покупок и т.д., постоянно ощущение того, что во круг люди лучше тебя. И т.д .
Может это связанно с тем, что я потеряла 3 года назад маму, а именно она помогала мне всегда принимать решения,. Я совсем сбилась. Окружающие не могут мне дать дельный совет. Надеюсь что вы мне попробуете помочь. Спасибо.
Один ответ на "Прогрессирующая неуверенность"
Вы все правильно проанализировали и выводы сделали верные. Бездействующий ум начинает уничтожать своего носителя — иногда вплоть до физических повреждений.
И совершенно верно, что именно непривычное состояние без мамы и повлекло за собой такие последствия.
Но поймите вот что. Вы ничем не хуже других людей. Все остальные каждую секунду своей жизни сталкиваются с необходимостью выбора. И точно также учатся на своих ошибках, и только изредка — на ошибках окружающих. Но принимают последствия, учитывают на будущее, и идут дальше. Руководствуйтесь таким же алгоритмом и постарайтесь занять себя чем-то — иначе ситуация будет только усугубляться — как вы и сами уже поняли. Максимум дел, максимум загрузки для мозгов. Учитесь, интересуйтесь чем-то новым, осваивайте новые навыки, общайтесь, — в общем, отвлекайтесь от самокопания любыми способами. Спорт, медитации — способов множество. Решайте только реально существующие проблемы, помогайте другим, если у вас все хорошо в жизни.