Имя: Оксана
Здравствуйте. Мне 22, и у меня серьезные проблемы с режимом дня. Я работаю на 2 работах и учусь. Все это не так сложно, как это звучит, и вполне реально: на первой работе график свободный, на второй - всего пара часов в день вечером. Учеба тоже далеко не каждый день. Все замечательно, мне все нравится, если бы не одно но - моя патологическая лень и откладывание дел на потом.
И самое главное: я не могу уснуть до утра (благо, график позволяет). Я прихожу с работы и занимаюсь ничем, и так часов до 4-5 утра - я не могу ни спать, ни работать, даже если нужно. Я могу лечь гораздо раньше, но все равно не смогу уснуть, неважно, был ли до этого напряженный день или мне нужно рано вставать. Даже сейчас я пишу Вам, а на часах 5 утра.
Моя жизнь, работа и учеба была бы гораздо лучше и успешнее, если бы я четче планировала и соблюдала режим дня. В итоге все пускается на самотек и делается в последний момент. Пожалуйста, посоветуйте, что можно предпринять и как взять себя в руки. Заранее большое спасибо!