Имя: Марина
Здравствуйте, меня зовут Марина и мне 27 лет. Уже более пяти лет я постоянно чего-то боюсь. Долгих 4 года у меня был постоянный страх ВИЧ. У меня постоянно из за нервов болел живот и даже поднималась температура. Заставить сделать себя анализ у меня не получалось. Но потом надоело жить в постоянном плохом самочувствии (собиралась умирать уже просто от спида все это время) и страхе, собралась с силами и сделала экспресс-анализ на вич дома. Результат был отрицательный. Меня успокоило ровно на две недели. А потом опять по новой мысли о том, что тест был бракованый, что это ложно-отрицательный результат и тд. Все вернулось на круги своя и не успокаивало.
Совсем недавно мне пришлось стать донором крови. Я знала что кровь проверяют на все. И тут у меня как раз начались хорошие отношения с парнем, которого я полюбила очень. И я решила что мне надо забрать результаты во что бы то ни стало, ради его безопасности. (Хочу объяснить что страх мой был необоснованный, реальных причин переживать никогда не было). Забирая результаты я практически потеряла сознание, потому что в окошке, где все их получали мне их не отдали. а попросили направиться в кабинет к терапевту, чтобы он мне сам отдал результаты. Для меня это означало только одно, что я действительно чем-то больна. Слава богу все результаты оказались отрицательными. А к терапевту меня позвали только потому что у меня редкая кровь и не сворачивается, и он меня приободрял сдавать кровь почаще.
Я только расслабилась, так как страх ушел практически полностью. Я стала снова жить полной жизнью. Но теперь я отчетливо поняла, что мне нужна помощь профессионала. Потому что дело не в спиде. раке или другой болезни. Дело в том что у меня проблемы с накручиванием каких-либо страхов.
Теперь я не могу спокойно работать и жить, но по причине другой. Теперь мне кажется постоянно, что мой парень меня бросит. Потому что ему что-то скинут, какую-то переписку. Потому что он что-то узнает обо мне плохое и тд. Я ночевала у другого парня в начале наших отношений с этим. Не было секса, но он начал ко мне приставать, что я жестко обрубила. Я не изменяла и никогда не хочу этого делать. Но чувствую себя именно так. Меня так сильно накрыл страх и тревога, что я ему рассказала что ночевала у друга и что он приставал, но что ничего не было.
Я просто не могу ничего скрывать физически. Мне плохо и страшно что он узнает. Он меня простил, но теперь у меня страх что ему что-то наврут про меня, что я что-то делала. А я клянусь я не делала ничего! Я понимаю как пиздовато это звучит все со стороны. И я нормальный человек, у меня много друзей, и им естественно такие переживания я рассказывать не хочу и не могу. Я просто не могу успокоить тревогу внутри себя. Я понимаю что побороть повод тревоги это го мало. Что на его месте появится другой абсурдный страх. Меня постоянно мучают страхи, мне кажется, что меня постоянно в чем то подозревают, часто думаю что за мной следят, всюду мерещатся заговоры.
Постоянно пью глицисед от стресса и тревоги, но мне его не хватает на долго.
Один ответ на "Постоянные навязчивые мысли и страх"
тут сайтом не обойдёшся, надо к психологу по местужительства, или духовнику,чтобы душу на божий лад настроить.