Имя: Елена
Добрый день! Мне 19 лет, учусь в университете. На этой неделе закрыла сессию, сейчас каникулы. В 16 лет я весила за 70 при росте 170, начала худеть (мало ела), за полгода похудела до 60. Потом началась булимия. До прошлого года это было примерно так: 2-3 дня мало ело, на 3-4 день срыв, причем обычно по праздникам, таким образом я поддерживала 60 кг. С начала лета этого года срывы были каждый день, кончилось тем, что стирала себе горло в кровь, оно опухало, рвотный рефлекс практически отсутствует уже. Постоянное беспокойство, неусидчивость, посидеть спокойно с книгой я не могу, хотя в детстве могла часа по 4 подряд за книгами проводить.
Родители не знают, что у меня булимия, но знают или догадываются, что пытаюсь худеть. Потери веса мама практически не заметила. У нас проблемы с деньгами, поэтому если узнают, что я большую часть продуктов смывала в унитаз, просто убьют. Мне самой стыдно и я понимаю, что ужасно много денег смываю в унитаз.
Приступы булимии начинаются, как правило, по выходным, если я остаюсь сама с собой, банально "от скуки". Появляется какое-то неприятное чувство где-то внутри, около шеи, какой-то нервозности и страха. Если не считаю калории, не знаю точно, сколько съела, то риск возникновения этого чувства в два раза выше. Если, прошу прощения, не нажрусь и не выблюю все, то возникает дикое чувство стыда, страха и паники. Год назад я резала себя, мне это помогало избавиться от этого стыда и ненависти к себе, даже эйфория была какая-то, теперь это не помогает. Единственное, что заметила - может, конечно, это несущественно и мне лишь кажется, но если я пила кофеин (бензоат натрия), то реже эти неприятные чувства возникали.
Так же это чувство нервозности возникает, когда надо что-то делать, что-то новое, что я не знаю, как делать (практически всегда - когда надо прочитать какую-то новую учебную информацию), если я долго дома задерживаюсь перед выходом. Из-за этого проблемы с учебой (хотя мне удается учиться на 4 и 5) - пытаюсь открыть учебник, начать читать информацию - не могу сосредоточиться, появляется тревога, сердце начинает колотиться, очень сильно стучать, в результате срывы весь вечер, и успокоиться и прочитать этот несчастный параграф я могу только ночью или прийти рано утром в университет.
Из-за этого зачастую сплю по 3-4 часа. А "забить" я не могу, я просто не умею. Я не могу выйти из дома с выполненным не до конца домашним заданием - я его доделываю, хотя понимаю, что это неважно, и в результате опаздываю или вообще не прихожу на пару. Я не в состоянии учить билеты, если они не одинакового шрифта, размера, меня очень отвлекает, если, например, пробел между текстом и закрывающей скобкой, пробел между текстом и запятой, запятая в ненужном месте и т.д.
Сейчас каникулы, но легче не стало - провожу много времени дома. Да, можно пойти куда-то, но в парках мне просто нечего делать, и пока просто соберусь, уже разволнуюсь и опять срывы. Из-за этого нервная, злая, часто плачу. Также постоянные страхи по поводу будущего, боюсь, что не смогу найти хорошую работу.
Отношения с одноклассниками никогда не складывались, но при этом до 13 лет была лучшая подруга (потом перешла в новую школу). С одногруппниками отношения нормальные, дружелюбные, но дальше общения в универе и совместной прогулки до метро дело не идет, хотя пару раз небольшой компанией ходили в кино, меня считают тихим и неконфликтным человеком.
Я не знаю, что со мной, что с этим делать, смогу ли я когда-нибудь "расслабиться". Валерьянка не помогает, валокордин - только если сразу треть бутылочки выпить, и тогда начинает сильно тянуть в сон. Как-то сказала невропатологу на диспансеризации, что у меня тревога, она прописала фенибут. От первой таблетки было очень весело, от второй и последующей - 0 эффекта. Пила 2 упаковки, российский и латвийский, в целом - никакого эффекта. Год назад помогал тенотен, теперь не помогает никак. Как и писала, единственное, что какой-то эффект оказывает - как ни странно, 2 таблетки кофеина, но его теперь не продают в аптеках без рецепта.
2 ответа на "Постоянное беспокойство, булимия, страх"
Добрый день, Елена!
Обычно у тех, кто страдает расстройством питания, бывает низкая самооценка. Такие люди чаще всего максималисты — они предъявляют к себе слишком завышенные требования.
Но несмотря на кажущиеся преимущества, такое «очищение» опасно. Злоупотребление слабительным приводит к ослаблению стенок кишечника и может вызвать воспаление или инфекцию. Частые рвоты могут привести к обезвоживанию, разрушению зубов, нарушению в работе пищевода и даже к проблемам с сердцем.
С другой стороны, ты можешь обнаружить, что тебе совсем не хочется менять свои привычки питания. Возможно, ты уже привыкла к своему расстройству, и оно стало для тебя своего рода зависимостью. Твой организм ищет удовлетворения хоть в чем-то и для выработки гормонов удовольствия кто-то прибегает к алкоголю, кто-то к наркотикам, а кто-то к другим способам, казалось бы менее предосудительным, но на самом деле это очень плохо.
Одна девушка вспоминает: «Поначалу мне совсем не хотелось избавляться от своего расстройства. Нужно постараться изменить свое мышление и захотеть выздороветь».
Если ты сорвалась, это еще не значит, что положение безнадежно. Это лишь показывает, как важно укреплять свою решимость, учиться различать тревожные признаки и не бояться обращаться за помощью и поддержкой.
Если ты страдаешь расстройством питания, было бы полезно внимательно исследовать эту тему. Чем больше ты знаешь о своем расстройстве, тем легче тебе будет с ним справиться.
Пиши мне на почту, я вышлю больше информации/dobrota00@mail.ua/.
У тебя все будет хорошо! Ты сумеешь найти другой способ радоваться. Все получится.
Юль, привет
Прочитала
И знаешь…как на себя смотрю
Напиши мне
Хотелось бы с кем-то общаться кто знает такую проблему не по наслышке
….
В общем ,если захочешь , вот : yana.frolova502@mail.ru