Имя: Endy
У меня в ближайшее время будет разговор с психологом. Разговор-работа. Он мастер своего дела. В прошлом он уже вытащим меня из "ямы". После этого я его ценю, мы дружим. Но сейчас, когда мы решили решить все мои внутренние проблемы, я понял, что боюсь его. Я готов к этому разговору. Просто боюсь его методов. Боюсь той боли которую он всколыхнет. Боюсь эмоций. Боюсь, что он меня сломает. Но точно знаю, что менять его на кого-то другого я не согласен. Помогите советом, как расслабиться перед разговором? Как настроиться? Как перестать бояться? Спасибо.
2 ответа на "Боюсь идти к психологу"
вы не тело,не чувства не эмоции, вы хозяин всего этого,научитесь управлять всем своим хозяйством,подчинённый не должен управлять хозяином.
Здравствуйте! Вас можно понять, но не погладить по голове. Представьте, что у вас больной зуб и вам нужно идти на прием к врачу. Неприятно, но необходимо. Что бы вы сделали перед этим? Наверное, дышали бы глубже, пили успокоительное, но все равно пошли бы.
Душевная боль — не зубная, она все равно не пронзает автоматически. Многое зависит от вас. Поэтому, главное: не накручивать себя, а просто расслабиться и дать проблеме оставить вас. Чем больше вы дергаетесь, сидя в капкане, тем хуже. От этого вы самостоятельно не выберетесь, а если вы позволите себе помочь, то боль быстрее прекратится.
Вам повезло! С вами рядом профи. Дерзайте!