Имя: Лена
Меня зовут Лена, мне 20 лет, студентка, обращаюсь к вам за помощью, потому что я не знаю, что со мной происходит, порой мне кажется, что я больна. У меня бывают такие периоды когда вообще не хочется ничего делать, общаться с кем-то, мне просто хочется лежать и закрыться от всего и всех. У меня начинается "приступ" ненавидеть себя и свою жизнь, и от этого у меня начинается психоз я начинаю все удалять, выбрасывать, менять себя каким-то то образом, например, стричь волосы. Потом когда этот период проходит я начинаю жалеть об этом и пытаюсь все вернуть обратно. Эти периоды "приступа" у меня бывают очень часто. Помогите как справится с этими "приступами", чтоб их больше не было. Спасибо.
5 ответов на "Помогите как справится с этими «приступами»"
вы басню квартет,Крылова знаете(а вы друзья как не садитесь,всё в музыканты не годитесь)изменением внешнего вы ничего не добьётесь, надо менять себя внутри, свои взгляды на жизнь,как она устроена,по каким законам развивается, надо для себя найти смысл жизни, тогда всё станет на свои места, у вас внутренний духовный голод, душа нуждается в духовных знаниях, так же как и тело в физ. пище,литературы море, в помощь психологи и священники,удачи
по-моему Игорь какой-то бред написал =)) Леночка, успокойтесь все будет хорошо!) давай проясним ситуацию. расскажи сколько у тебя друзей? чем занимаются твои родители? с кем проживаешь?
Ненависть к себе является глубоко загнанным чувством ненависти к родителям, которое психика ребенка вытесняет в подсознание. Нужно Вам взглянуть на свое детство по-новому, не идеализируя его и ваших родителей. Все ваши чувства нужно доставать из подсознания на поверхность, вспоминая все обиды, переживая их эмоционально заново, выплескивая их на родителей (к которым у вас есть чувство вины, внушенное вам, что мешает естественно). Только таким образом можно избавится от этого, а также избежать подобной участи для вашего будущего ребенка, потому что вы будете проецировать свою ненависть к родителям на него. Алис Миллер Вам в помощь.
Лена, трудотерапия вам в помощь! Займитесь любимыми делами, посмотрите мотивирующие фильмы про жизнь, читайте книги и так далее! Меняйтесь внутренне! Займитесь изучением языков и пополнением ваших знаний. Постарайтесь перенастроить себя! а лежать и стрессовать все могут) Удачи вам)
Лена, здравствуйте!
Начало этих периодов чем-то мотивировано? Что-то происходит в жизни из-за чего Вы входите в это состояние или эти периоды возникают из ниоткуда, без причин?
В этом надо разобраться обстоятельно, лучше обратиться к психотерапевту
(специалисту с медицинским образованием). Дело в том, что сами по себе такие состояния обычно не проходят и нужна помощь специалистов с медицинским образованием — это психотерапевты, психиатры, психоневрологи. Хотя бы с психолога можно начать.