Имя: Софья
Здравствуйте всем. Меня зовут Софья, мне 22 года. Уже больше 3-х лет у меня подавленность. Все началось с того момента, когда от учебы я начала проходить практику на работе. Я поняла, что не хочу этим заниматься и что вся моя жизнь пошла наперекосяк из-за собственной глупости. Сейчас я работаю по той самой специальности там, где планировала. Меня это одновременно и устраивает и угнетает. Также у меня не все гладко на личном фронте, с парнем часто ссоримся, много разногласий, нет доверия.
Меня никогда не покидает тихое желание умереть, но я не знаю как это сделать быстро. Боюсь дурных последствий. Друзей у меня давно нет и меня это никогда в общем-то не беспокоило. Я уже смирилась с мыслью, что всю жизнь буду одна, т.к. мой парень - никакой мне не друг, хоть мы и вместе 4 года. В моем городе вообще нет людей, с которыми мне бы хотелось поговорить. Копить пока не получается и у меня мало опыта, чтобы вот так взять и рвануть в неизвестность. Вот и выходит, что я топчусь на месте, не могу порой заставить себя кино посмотреть, настолько плохо себя чувствую. Просто хожу туда-сюда и курю. Аппетит последнее время тоже пропал.
Вроде я голодная, но еда вызывает отвращение. Иногда ем через силу. Хочется плакать, но я почему-то не могу. Будто что-то засело внутри и не может выйти. И в таком состоянии всегда хожу на работу. Чувствую, что вогнала себя в рутину и у меня в жизни реально ничего не происходит, кроме работы. Я не могу придумать себе занятие, я ничего не хочу, чувствую себя больной, я поняла, что значит плыть по течению. Помогите пожалуйста.
3 ответа на "Плохое самочувствие"
Описанное Вами состояние нормально для человека не понимающего — для чего он пришёл в этот мир. Жизнь обольщает иллюзиями но не даёт возможности в них окунуться. Если Вы озадачитесь вопросом — в чём смысл человеческой жизни? — и поищете на него ответ, то, думаю, жизнь перед Вами предстанет совсем в другом свете.
Одна из ваших самых больших проблем — это жалость к себе. Другая проблема — апатия и нежелание что-то делать.
Могу посоветовать только начать развивать свое чувство юмора. Умение смеяться над собой первое лекарство от жалости к себе.
Вы же о чем-то мечтаете. Так и подумайте как сделать мечты реальными и как их добиться.
И курить бросьте.
Самое страшное — это когда ты на вопрос: «Какие из твоих занятий доставляют тебе радость?», — затрудняешься ответить. Нужно сесть, крепко задуматься, повспоминать и какие занятия в жизни тебе хоть иногда, хоть в чем-то приносили радость (а это обязательно было, хотя бы в подростковом периоде, когда чувства еще не были такими зашоренными). Вспомнить и начать заново этим заниматься. Только тогда можно почувствовать вкус к этой жизни.