Имя: Рита
Добрый день! Как бы глупо не звучало , но я девушка и мне 23 года. Всю коротенькую жизнь я мечтала превзойти отца, который в свое время считал меня "овцой идущей за стадом" , к слову он бывший полицейский , а я была сложным подростком и частый гость участковых. Он отправил меня учиться на экономиста, моя мечта была психолог или же на худой конец дизайнер. В итоге я забросила обучение, да и в возрасте 17 лет уже жила самостоятельно , уйдя из родительского дома. К 20 годам я получала зарплату в 2 раза больше отца, была региональным директором , отец стал гордиться мной, но все так же наши отношения были сильно напряжены.
И вот моя цель была достигнута, я вышла замуж как того хотел отец, стала хорошо зарабатывать и мы изредка стали общаться , если быть точнее он пытался вновь со мной заговорить и помочь, ведь он не смог мне дать ни чего, я всего добиваюсь сама, учусь на психолога, работаю, снимаю жилье, помогаю родителям и мужу. И я прекрасно понимаю, что вся моя проблема стоит в отце и его отношении ко мне когда я была ребенком, не единственный ребенок, старшая, сейчас помогаю с решением всех проблем с сестрой подростком, что бы не получилось как со мной. Я понимаю, что на меня сильно воздействовало то, что мы были друзьями и какая то ссора , которую я уже не помню испортила мое отношение с отцом на всегда, но самое обидно, что когда я его спасала, вынесла из квартиры фактически на руках, с маленьким братиком и сестренкой я отвезла его в больницу не умея водить, стараясь поддерживать его в сознании (проблемы с сердцем) .
Он не сказал мне спасибо, простое спасибо после операции , когда я просидела с ним 2 сутки, перед этим сутки проведя на работе, он спросил у матери только "где моя машина". Я понимаю, что виною моих проблем сейчас, мой отец, но я не знаю, что мне делать. У меня нет ни одной подруги, ни одного друга. Мой день это дом работа дом онлайн игры. Я чувствую как мне становиться хуже, нет цели в жизни, машина, не проблема я знаю, что я ее куплю, мечтала с 18 лет быть за рулем и сейчас учусь в автошколе, нет цели которая меня толкала всегда, на нервах у меня выпадают волосы, мне ни чего не нужно, у меня сильная депрессия и чувствую себя ненужной, просто еще один человек, не уверенна в себе. И вроде бы знаю причину, но мне сложно.
Я хочу радоваться и смеяться, я хочу жить и получать от этого удовольствие , а не сидеть в 4х стенах ненавидя себя. Но я не знаю , что мне сделать, как справиться со своим барьером, который не дает мне расти дальше и просто убивает меня морально. Помогите! Я вышла из зоны комфорта, что бы развиваться, знающие психологию меня поймут, я стараюсь не использовать не могу, я честно говорю , что не хочу и все время заставляю себя войти в зону дискомфорта, стараюсь переступать через себя и добиваться всех поставленных задач, но это не дает мне наслаждения или радости. К психиатру ходила, но это только вызвало бурю гнева и на протяжении 2х недель у меня тряслись руки и я не разговаривала без необходимости, да и после нее я только сильнее замкнулась в себе.
5 ответов на "Психологически мне все хуже"
Психология изучает симптомы, она не лечит, максимум что она может сделать это подобрать для души какое-то обезболивающее, на время. Душу изучает религия. Она только и может пролить свет на нашу жизнь. Вы живёте иллюзиями, выдумываете для себя цели жизни, страдаете, ибо такой подход к жизни ничего кроме разочарований в себе не несёт. Озадачте себя поиском истинного смысла жизни человеческой. Оставьте свои фантазии и желания — они уводят Вас в болото суеты откуда потом выбираться очень сложно.
Прежде всего, Вы должны простить отца. Вы учитесь на психолога, а не понимаете мотивов поведения своего отца. Не исключено, что он достаточно сильно любил Вас, и хотел быть для Вас авторитетом. Но, учитывая, что он был полицейским, авторитет он пытался заработать, ломая Вас. А Вы не подчинялись!
За то, что Вы спасли его, он конечно Вам безмерно благодарен. Но вот спасибо он сказать не мог. Ведь Вы оказались сильнее его. да и все противоречия с отцом связаны, видимо, с тем, что ваши характеры похожи. Спросите его, а не был ли он в детстве проблемным ребенком?!
Станьте с отцом любящей дочкой, поговорите с ним. Вы же психологией занимаетесь! И половина проблем уйдет.
Вторая часть ваших проблем заключается в том, что Вам все время приходится быть сильной. А это очень тяжело. Какой здесь выход. Нужно чтобы рядом был сильный человек. Вы занимаетесь психологией, так подумайте как вести себя, чтобы сильным стал ваш муж! Постарайтесь увидеть в нем сильного человека и отдайте ему часть силы.
И еще советы, которые я даю практически всем.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. Хорошие фильмы можно смотреть по несколько раз.
Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Добрый день, Вам необходимо рассмотреть Ваши отношения с отцом с положительной точки зрения, ведь благодаря ему, Вы стали сильной и независимой, добились успеха в работе. Поэтому будьте благодарны за тот толчок, который получили от него. Я понимаю, метод очень жесткий, но результат не заставил себя ожидать!!! Вы начнете радоваться жизни, после того как искрене простите отца. Советую прочитать книгу: » Радикальное прощение».
Вам нужно прикратить играть в компьютерные игры, жизнь очень разнообразна и интересна, не стоит тратить время попусту!!! Счастье в развитии, развивайтесь духовно и физически, читайте книги, ставьте перед собой конкретные цели и предпринимайте все необходимое для выполнения. Научитесь любить себя и весь окружающий мир, радоваться каждому дню. Благодарите Вселенную за все хорошее, что у Вас есть. У Вас все получится!!!
без повышения своего духовного уровня вам проблем не решить, и вообще в психологии это важнейшая задача помочь человеку стать на духовный путь развития, все наши проблемы, от низкого уровня сознания, ищите смысл жизни, смирение качество ,которое даёт возможность мирно жить в мире, а живя без Бога, человек может взростить только гордыню и эгоизм.