Имя: Татьяна
Здравствуйте! Мне через пол года исполнится 20 лет. До этих пор у меня не было никаких отношений. Учусь в университете на 4-5 , глупой меня не называют , по специальности финансист и работаю в банке кредитным экспертом. С родителями у меня почти все хорошо - ругаемся с папой из-за недопонимания.. и ,кажется, потому-что сына он любит больше чем дочь. Поговорить с ним по душам не удается.
Что касается отношений, то их у меня не было никогда , воспитание не позволяло, а сейчас вроде бы и пора уже, а мне страшно.
Я бы не сказала, что мне не хочется состоять в отношениях , просто страшно что-то менять и я привыкла быть одна. Я вот уже почти четыре года играю в одну онлайн игру, где нашла свою "любовь" как мне казалось. В онлайн-отношениях мы уже больше трех лет , его все устраивает , торопиться не желает. Все кормит завтраками, мучаю себя ожиданием , что скоро мы встретимся. Считаете чудо произошло? - Нет.
Однажды я решила что-то поменять и начать жизнь с чистого листа. Уйти от этих псевдоотношений и завести нормальные. Свои собранные деньги ( на встречу) я потратила на новую мебель в комнату, купила новый диван и шкаф-купе. Покупками довольна, о содеянном не жалею.
Он в свою очередь говорит что собирает деньги но отдает их маме, ибо она не работает и он тянет на себе ее и сестру. От сестры же узнаю, что все его деньги он тратит на себя. А если дает матери деньги, то в долг и пол проценты. Вот я от него ухожу, но проходит несколько недель, он извиняется, снова кормит обещанием и я его прощаю... так мы дальше и общаемся пару раз в день в контакте.
Мои бабушки напрягают меня каждый день, что я останусь одна и так никого себе не найду. Подготовили пеленки , ванночки для внуков, а их все нет и нет. Одна даже решила свести меня с моим младшим братом , если у меня ничего не выйдет. Но ведь и в 20 лет замуж выходить не обязательно?
Ночью мне снятся ужасы, что меня избивает этот самый парень. Избивает именно по пьяни. Я боюсь пьяных людей... наверное, это фобия. То я в лифте падаю и разбиваюсь на смерть , то меня топят или режут. Но иногда я вижу во сне какого-то парня , который меня интересует чем-то , я стараюсь узнать его побольше , но вдруг он меня покидает и на меня наплывает мрак.
Возможно виною то, что я живу на Украине в этот неспокойный час и рядом происходит много убийств , грабежей. На работе точно так же присутствуют свои проблемы.. Но я не могу выспаться. Во сколько бы я не легла спать , спала бы я ночью, днем, вечером, я не высыпаюсь. В любое время суток меня преследуют кошмары из-за которых я просыпаюсь в холодном поту. Цвет лица у меня бледный , под глазами синяки. Чувствую часто головокружение , жуткую слабость. Может стоит принять какие-то препараты или поработать над собой?
14 ответов на "Плохо сплю, кошмары"
Если во сне тебя бьют, значит хотят видеть тебя рядом (прибивают). Это очень точная примета, на уровне того, что насекомые снятся к деньгам.
Разобраться, почему Вам снятся кошмары, необходимо. Сейчас в интернете куча разных методик. Выбирайте ту, которая больше всего придётся по душе и попробуйте с её помощью разобраться в причинах Ваших кошмаров.
Судя по описанию, у Вас, возможно, низкий гемоглобин и, видимо, Вы ваготоник. Отсюда и кошмары ночью.
В плане здоровья, вот некоторые оздоровительные методики, которые могут Вам помочь.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии, нервозности или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.) Можно принимать йод-актив.
4. При усилении состояния апатии, нервозности или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз. Это упражнение очень полезно после приема йода.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги. И сон может быть лучше станет.
Что касается отношений с мужчинами, то Вам нужно уходить из виртуального мира. Найдите хобби и группу по интересам. Найдите молодежную общину при храме. Да наверняка в университете групп полно. На работе в банке тоже мужчин достаточно. Вам просто нравится сидеть в своей ракушке и жить фантазиями.
А насчет прощения тоже вопрос? Как можно общаться с человеком, который матери деньги дает не просто взаймы, а под проценты.
Что касается отношений с отцом, то, думаю, он Вас просто ревнует!
И последний совет. Развивайте свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много.
Не думаю , что приемы с водой мне чем-то помогут… также с дыханием.
Мужчин на работе хватает, но очень зрелые.
Скорее всего Вы правы насчет ракушки и фантазий. Но выбраться из нее без чужой помощи довольно тяжело. Как сделать это самостоятельно?
Насчет диагноза, я могу, естественно, ошибиться. Это на интуиции.
«Цвет лица у меня бледный , под глазами синяки. Чувствую часто головокружение , жуткую слабость.» Слабая симпатическая нервная система!
Дыхательные упражнения, особенно на задержку дыхания, стимулируют образование эритроцитов и, соответственно, гемоглобина. Водные процедуры на чередование горячей воды и холодной улучшают работу щитовидной железы, а значит повышают энергообмен и улучшают работу печени. Также действует йод. Вообще Вам хорошо делать какую-то легкую физкультуру. Сходите к невропатологу,
Но подозреваю, что Вы хотите, чтобы кто-то для Вас сделал чудо. А чудо может сотворить только сам человек либо через труд в поте лица, либо через безграничную веру.Вы на такое способны?!
Кто Вы по профессии?
Я не знаю на что способна. Выбраться из скорлупы уже пыталась , но что-то возвращает меня обратно. Мне так комфортно , наверное..
Что Вы имеете введу под чудом? Если помощь , то да , я бы хотела чтобы мне кто-то помог. Если конкретного вмешательства в мою жизнь , то с этим справлюсь сама.
Так я и пытаюсь Вам помочь!
Мне когда-то рассказывали сцену из спектакля. Мужчина обращается с просьбой к Богу направить его женщину на путь истинный..Он молится: «Господи, ну хоть намекни ей, что так жить нельзя!» А за сценой раздается глас: «Да Я ей стучу, а она не слышит!»
Не исключено, что ваши кошмары — это попытка вашей подкорки мозга объяснить Вам в доступных подкорке образах, что «так жить нельзя». А Вы не хотите слышать!
Вот спасибо))) Назвали глупой иначе говоря))
Помощь я имела введу реальную, а не набранные слова на мониторе видеть и как-то мотивировать себя..
Я Вас глупой назвать не мог, потому что таковой не считаю. Глупые в банке «кредитным экспертом» не работают. И «в университете на 4-5″ не учатся.
Просто мне кажется, что Вы слышите только то, что хотите слышать. И еще мне кажется, что Вы хотите (или мечтаете) чтобы Вас водили за ручку. Но Вы уже не в том возрасте! Вам нужно все силы приложить, чтобы Вы могли себе сказать: «за себя я отвечаю только сама!»
Но начать советую со здоровья. Силы появятся и все будет видится тоже по-другому!
Тогда как мне решить вопрос с виртуальными отношениями , которые так и наполняют меня негативом?
Просто взять и разорвать не вариант , я не смогу.
А сами пробовали фокус с йодом ? Если есть морскую капусту результат будет тот же?
Водить за ручку.. хм, было бы не плохо , кто об этом не мечает? = ) — избавиться от проблем не прилагая никаких усилий …
На вопрос о профессии так и не ответили.
Я не знаю, что ответить о профессии. Сейчас я на пенсии. Был когда-то инженером, потом программистом. Сфера моих интересов очень большая и разбираюсь я во многом.
Йод в физиологической дозе (как я написал) — это у нас дома служебное лекарство. Например, сегодня давал жене для снятия напряга после долгой дороги. Собаке даю, если заболевает.
Можно вместо дозы йода принимать таблетку йодомарина. Но йод как исключение. Правельно подобранные дыхательные упражнения почти панацея. Вообще, действует правило, чем больше потрудишься, тем больше эффект получишь.
Относительно ваших отношений с парнем, я, если честно, не очень понял. Вы виделись или.нет. Или вся информация о нем виртуальная. Информация от сестры насколько достоверная? Ведь при общении в Интернете никогда не можешь быть уверен, что мужчина — не женщина, сестра — не подруга и пр.
с Богом дружить надо, и кошмаров не будет и высыпаться будете, вы освоились с жизнью на земле, хлеб научились зарабатывать про хлеб духовный забыли он важен больше чем физический, тогда и равновесие восстановится, земная жизнь имеет смысл через духовный подход.
Мы с ним раньше очень часто созванивались в скайпе , как и с его сестрой ,но теперь только переписываемся. Для скайпа он слишком занят или недогадлив , что нужно позвонить.
И нет, мы не встретились еще, да и вряд ли это произойдет =)
Перечитала несколько раз свою писанину и поняла насколько глупо это выглядит ( насчет парня , сама себе создаю проблемы ) . С йодом попробую , но все же решилась пока на морскую капусту, слышала в ней тоже очень много йода. Надеюсь , смогу одолеть упаковку !
Буду приводить свои мысли в порядок перед сном… Вечером я иногда бегаю , дышу свежим воздухом , но что-то результата не было , потому и написала сюда =)
Вычитала нужно пить яблочный сок для ярких снов, помогает, не знаете?
Сегодня ночью перед сном пробовала дыхательные упражнения , не скажу что сильно помогло , но бреда снилось меньше =)
Если имеется какое-то еще наставление, то я буду очень признательна!
Попробуйте на ночь запускать ритмы. Они сами меняются. Так что всю ночь что-то будет звучать. Причем можно совсем совсем тихо. Звук ритмы будут влиять, даже если они еле-еле слышны.
Почитайте в интернете о ваготонии. Сходите в поликлинику и узнайте какой у Вас гемоглобин. Можно попринимать простой компливит.
Если гемоглобин низкий то витамины и дыхательные упражнения должны помочь.