Имя: Светлана
Добрый день! Мне 24 года. Я постоянно плачу. Вызвать слезы может все что угодно, сильные эмоции на экране(чужие слезы или сильная радость), глупость, сказанная в шутку в мой адрес, собственные мысли. Особенно часто я плачу из-за любимого человека. Например, если он не может приехать, у меня начинается истерика, я сажусь в машину, уезжаю в тихое место и начинаю орать во весь голос, пока связки не заболят. Довожу себя, накручиваю еще сильнее, слезы ручьем катятся, голова начинает болеть или кружиться, лицо немеет. Потом я постепенно успокаиваюсь и как ни в чем не бывало еду домой. Если какая-то мысль вернется, снова плачу. Я постоянно разыгрываю драмы. В этих истериках я кричу, что не могу так больше, что у меня нет сил, прошу о помощи, думаю, что мне не нужна эта жизнь. Меня это очень пугает и беспокоит. Последняя такая истерика была вчера. Мне очень нужна помощь. Спасибо!
2 ответа на "Плачу каждый день по несколько раз"
налицо эмоциональная зависимость, человек не тело не эмоции не чувства, не мысли, всё это его инструменты,для жизни на планете, или человек, его суть, руководит своими проявлениями или они сами по себе проявляют себя, что собственно и происходит, надо изучать как устроен мир, и человек и учиться управлять собой, воспитывать силу воли, и дружить с Богом и с Его помощью приводить себя в равновесное состояние
Все очень просто. Вы застряли на эмоциональной стадии развития. Где-то в 20 лет эмоции начинают терять власть и им на смену начинают приходить чувства, которые тише и глубже. Чувства — это заторможенные эмоции!
Ваши эмоции пусты и фальшивы, но они проявляются зачастую помимо вашей воли. Вам просто нужно развивать чувства. Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Есть еще опасность, что все привыкнут к вашим истерикам и будут считать их фальшивыми. А это может сломать ваши отношения с молодым человеком!