Имя: Аня
Я ем много, каждый день, уже не помню как давно. Пища потеряла своё изначальное назначение, я ем со скуки, ем, потому что еда есть. Раньше вес держался более-менее стабильно благодаря регулярным занятиям спортом, но последний месяц одна мысль пойти заниматься подавляет. Я стремительно полнею, а попытки уравновесить питание одерживаю поражение. Я иду есть, пока меня не начнёт тошнить. Если я не съела за день хоть что-то сладкое - к ночи начинаются навязчивые мысли о еде.
2 ответа на "Переедание"
Здравствуй,Аня.Переедание-это симптом, показатель неблагополучия и (или) проблемы, которую человек от себя скрывает.Психика наша достаточно мудра. Для решения проблемы нужно попытаться понять- для чего нужно переедание, какую пользу Вам оно приносит.Возможно с его помощью Вы пытаетесь скрыть от себя реальные тревожащие мысли или абсрагироваться от реальной межличностной проблемы.
Я бы порекомендовала бы вам сходить к психотерапевту.
у вас нет удовольствия от процесса жизни , что солнышко светит, трава зелёная, везде кипит жизнь…., а пища это удовольствие которое вам доступно, вы пытаетесь компенсировать чувство удовлетворения- сытостью желудка, учитесь видеть прекрасное вокруг, течение жизни, как оно всё работает, получайте радость от самого процесса жизни, и еды в том числе, но есть надо что бы жить, а не жить -что бы есть.