Имя: Мария
Здравствуйте. Не думала, что когда-нибудь отчаюсь настолько сильно...Я - творческий человек, начинающий мультипликатор, возможно, в будущем писатель. Но. К сожалению, я ВСД-шник. Сейчас я живу в сильнейшем стрессе: я нахожусь там, где находится не хочу, среди тех, кто практически лишен возможности здраво мыслить (алкоголизм делает свое грязное дело), каждый раз становлюсь свидетелем неприятнейших событий. Ссор, драк, аварий и даже смерти. Это все сильно отражается на моем самочувствии.
Если раньше у меня и бывали панические атаки, то не больше раза в неделю. Сейчас же они случаются каждый день, иногда по несколько раз. Я уже привыкла, что везде все "болит", душит, сводит, затекает...но. Иногда мне кажется, что за мной следят, что у кого-то в сумке лежит оружие или взрывчатка, что на меня постоянно смотрят. В эти моменты я боюсь абсолютно всего...и настроение поднимается очень и очень тяжело. Дышать в "пакет" не помогает - только утомляет. Меня очень легко расстроить, обидеть и оскорбить.
Я злюсь по пустякам, и у меня категорически не хватает терпения. Я помню, как раньше заряжала всех вокруг позитивом и радовала забавными анимациями. Но сейчас наступил творческий кризис. На моих работах это сильно отражается. Стиль и смысл все больше смахивает на работы Джонена Васкеза, особенно на "Джонни маньяк-убийца". Друзья от меня отворачиваются. Моя сестра меняется вместе со мной. Мы обе превращаемся в паразитов и больше не можем терпеть друг друга, хоть раньше были неразлучны.
Так же, я занимаюсь спортом. Но в последнее время мне мешает, особенно бегать, чувство удушья. Я через раз кашляю и по ночам очень долго засыпаю. Испытала уже 3 раза сонный паралич...
Пожалуйста, дайте совет, как выйти из положения, учитывая то, что сменить место жительства у меня возможности пока нет.
З.ы.: а еще я очень часто путаю буквы, когда печатаю. Так было не всегда, а только в последние месяцев 6. Почти каждое слово приходится исправлять.
Один ответ на "Паранойа и ВСД"
Есть сказка о школе в цветочном королевстве. Там, прежде, чем каждый цветок отправить на Землю, его обучают как поворачивать головку за солнышком, как вовремя открывать и закрывать свои лепестки, как уклоняться от ветра, как правильно привлекать бабочек и как, какие и куда, разбрасывать семена.
Жаль что людей не учат подобному.
Вы пока научились только поворачивать свою головку за солнышком.
А жизнь не сказка, а реальность. Но в ней так же есть добро и зло, добрые феи и злые колдуньи, добродушные рыцари и подлые бандиты….
Только Вы сами свою собственную жизнь можете превратить в сказку. А вот в какую — зависит от Вас.
На клумбе посадил садовник розы,
Красивые и умные цветы.
Не чувствуя от внешних сил угрозы,
Они цвели как символ красоты.
И каждый куст хотел быть других выше,
Расти, листом не трогаясь земли.
Но, глубоко в корнях, зов предков слыша,
В шиповник розы все переросли.
Время прошло. Пришёл опять садовник.
Увидел – розочка всего одна.
Без сожаленья выкинул шиповник.
Оставив ту, которая верна.
Верна ему, себе, Земле и людям.
Чем посадили, тем же и цвела.
Давайте, люди, верными мы будем.
Ведь нам всем человечья жизнь дана.
—Когда мне было лет 12, меня отвозили в деревню к бабушке на каникулы. От друзей, подруг, кино, своей комнаты к саду, огороду и диваны с бабушкой рядом. Я в это время была вспыльчива и раздражительна. Бабушка меня спросила: «Что с тобой?» Я ответила: «Да меня здесь всё бесит!!!» И бабушка ответила: «Ты гони своих бесиков прочь, а то из-за них и ангелочков не разглядишь.»