Имя: Волис
Вот уже год прошел с того дня, как меня затащили в машину и чуть не изнасиловали. Слава Богу, я спаслась, выпрыгнув из машины на ходу, и выжила. Спустя какое-то время врачи констатировали у меня рак. В результате то было другое заболевание, появившееся из-за гормонального сбоя вследствие того страшного дня. Второй шок. Я поправилась на 30 кг, у нас начались ссоры с мужем, я чувствую, что не привлекаю его как в былые времена. У меня депрессия уже год, хотя практически никто о ней не знает.
Я улыбаюсь, хожу на работу, шучу, но что-то во мне черное такое ворочается, и норовит вылезти наружу. Я хочу снова обрести гармонию в душе, но как? Я хочу похудеть, но не могу заставить себя сесть на диету и заняться спортом. Возможно, подсознательно я не хочу быть красивой, дабы не повторилась ситуация с машиной? Я не знаю... Я молодая девушка, но у меня просто огромный вес, и из-за этого я тоже переживаю, все-таки нельзя на себя забивать в таком возрасте. Помогите советом!
3 ответа на "Как пережить стресс?"
Милая девушка!
Только сегодня я узнала ,что в нашей психиатрической клинике есть платное отделение, которое занимается психологической помощью людям (гипноз, массаж, беседы с терапевтом). Может , и у вас есть что-то подобное? Узнайте. Говорить никому не нужно, берите отпуск — и вперед. У нас это стоит ок. 15000 за 10 дней.
Вы пережили сильный стресс. Вы не получили нужной вам поддержки и не получаете сейчас. Пожалуйста, не пускайте все на самотек. Помогите себе! Обратитесь за помощью!
Добра вам!!!
Возможно вы правы, полнота и ожирение- способ оградиться от мира, от обид. Рак- последствие сильной перенесенной обиды. Вам в первую очередь нужно наладить внутренний свой мир, перестать бояться. Подумайте на счет специалиста. А потом когда мысли будут ясными, займетесь диетой, спортом и т д .
Здравствуйте, Волис.
Вовсе не всегда если вы стройная — вы уязвимая. Просто вам тогда не повезло. Люди разные бывают — попадаются и такие, какие попались вам.
Но.
Хочу вам рассказать о нескольких преимуществах занятия спортом.
Вы станете сильней и сможете постоять за себя. Поверьте мне, если вы займетесь, например, фитнесом, бегом и плаванием, вы станете в разы крепче и тверже (как и на моральном уровне, так и на физическом).
Вы станете в разы здоровее. Если у вас есть одышка — она улетит без следа. Если у вас есть болезни разной тяжести — они так же исчезнут. Вы о них забудете и больше никогда не вспомните.
Вы станете счастливее. Видя вновь прекрасное отражение в зеркале: подтянутое, сильное и сухое тело — вы просто не сможете грустить.
Если вы начнете здорОво питаться, то вы будете чувствовать себя еще лучше. Поверьте мне на слово: после тренировки и плавания куриная грудка вместе с гречкой — пища Богов.
Помните: вы сильный человек. Ваше тело может очень многое, а разум и воображение еще больше.
Сожмите волю в кулак и скажите себе, что вы достойны большего, что вы достойны жить счастливо. Действуйте.