Имя: Катерина
Здравствуйте! Меня зовут Катя, я ученица старших классов. Я очень хочу общаться с людьми и заводить новых друзей! Но у меня почти всегда какая-то паника.
Когда я общаюсь в малознакомой кампании или с человеком, который мне важен, меня просто начинает трясти, ломается голос и появляется комок в горле. Появляется неопределённый страх.
В такие моменты я чувствую себя бутылкой с шампанским, которую хорошенько встряхнули, но пробка не вылетает. Понимаете? Пробка! Как мне её открыть и начать спокойно разговаривать?
Хочу справится с этим выбросом адреналина. Но я не могу понять, от чего мне страшно. Может комплексы? У меня было много комплексов. Сейчас поменьше.
Может это всё с возрастом пройдёт?
3 ответа на "Паника при общении"
Скорее всего с возрастом это пройдёт!это всё таки комплекс!нужно научится любить себя!понимаю что это трудно,но всё же стоит попытаться!
Смотри,у меня была точно такая же проблема.
Больше всего мне помогла работа в сетевом маркетинге(2-3 месяца всего),там учат именно общению с людьми,это очень помогает,стал гораздо легче знакомиться,просто общаться,даже в какой-то степени стал более стресоустойчив .
Если не вариант,то чаще улыбайся человеку,держи спину прямо и думай только о том,что этому человеку приятно с тобой общаться,можешь перед диалогом послушать музыку,тоже может помочь.
Пробуй,тренируйся и вскоре обязательно получится легко общаться с людьми)
Добрый день! Катя вы ещё такая молодая, всё хорошее в переди! Просто Вам нужен опыт в общении. Это как качать мускулы, тем больше качаешь там быстрее растут! Тем больше поборите страх, таем быстрее будете говорить.В нашем быстро меняющемся мире, Важно говорить, тем раньше Вы начнёте это делать тем быстрее избавитесь от этого комплекса. Просто Вы анализируете свои слова, а нужно просто говорить и общаться, чтобы Вас полюбили и приняли такой какая Вы есть… В молодости все максималисты и в школеи в институте это вобще страшно сказать что-то не так при своих одноклассниках чтобы они не дай Бог осудили…Не анализируйте это, а когда пришла мысль просто говорите. Не бойтесь что о Вас подумаю….Все же должны увидеть ваши достоинства, ваше общение. Начните говорить хотябы то, что одобрят ваши сверстники, сподружками о моде, с противоположным полом о об уроках, умничайте перед ними и тогда Вас полюбят и даже будут спрашивать ваше мнение…. когда вы получите похвалу или одобрение это Вас окрылит!!! Желаю Вам удачи и счастья!!!!!!