Имя: Анастасия
Я подросток и мне 14. В детстве мне делали операцию,я была совсем маленькой 3 года, с этого все началось. Я очень боюсь врачей, а в особенности прививки. Мне надо ставить прививку иначе отстранят от занятий , но как только я захожу в кабинет у меня начинается истерика, я начинаю плакать , а от этого задыхаться.Я и с друзьями ходила и с родителями, мне и насильно пытались поставить , я не даю ее себе поставить.
Я сама понимаю , что это не больно, но когда доходит до этого момента все идет не так.Из за этого теперь вечные ссоры с мамой , родители не пытаются меня понять в этой ситуации . Они говорят "ты что маленькая девочка встала и пошла"Правда я хочу так же как и нормальные дети спокойно зайти в кабинет и выйти оттуда с улыбкой , а не вся заплаканная и с депрессией , что вот вот меня могут из за этого отстранить от учебы.Помогите с этим справиться пожалуйста!!!
Один ответ на "Паника и неизвестных страх к уколам"
Видимо ваши родители пугали Вас врачами. Иначе Вы давно бы забыли тот страх, который был в три года.
Разделите проблему на две части. Укол и врачи. Возьмите иголку, протрите ее спиртом или водкой и уколите себя до крови несколько раз. Привыкните, идите к врачам. Если будет опять паника, попросите врача, чтобы он разрешил сделать вам прививку самой или вместе. Можно в ногу уколоть.
Есть две очень хорошие защитные реакции: злость на себя «до дела» и смех над собой «после дела». Попытайтесь использовать эти реакции.