Имя: Лёка
Доброго времени суток! Мне 15 лет, и я прошу помощи. Дело в том, что я боюсь обидеть человека не тем словом или действием. Боюсь, что человек просто разозлится на меня из-за какой-то ерунды. Ещё я боюсь угощать кого-либо, например, конфетой. Мне кажется, что человек этот отравится и умрёт. А меня посадят в тюрьму... Мне надоело так жить.
Некоторую критику или осуждения (даже в Интернете) от других людей я принимаю близко к сердцу. Это меня очень волнует. Плохие мысли сами лезут в голову.
Я по раз десять проверяю, выключены ли электроприборы, газ и кран. Мне всегда кажется, что всё работает. Я не могу лечь спать совершенно спокойной. Я всё думаю, думаю...
Я стала очень раздражительной. Меня выводят из себя даже мелочи. Я начинаю истерить. Я часто говорю сама с собой. Это получается произвольно. У моей мамы проблемы со здоровьем. Это ещё больше угнетает меня. Помогите мне советом!.. Спасибо заранее. Я очень надеюсь.
Один ответ на "Одолели страхи. Помогите!"
Дорогая Лёка! Я советую завести тебе дневник! Пиши туда всё! Всё,что бесит или выводит тебя из себя. Всё,чего ты боишься. Всё, о чём переживаешь и думаешь. Тогда ты будешь срываться на нём, а не на людях.
Никогда не принимай критику других людей близко к сердцу! Это лишь их мнение. Просто не все могут выражать его правильно. Мы ведь не можем винить их в этом!
Им можно только посочувствовать, ведь возможно у них тоже есть свои проблемы или страхи. относись с пониманием.
А самое главное- побольше позитива!!))) Весёлой музыки! смешных комедий и общения с друзьями)))
Удачи тебе!!