Имя: Екатерина
Здравствуйте, мне 22 года. Если в общих чертах говорить о том, что меня тревожит, то я не чувствую себя привлекательной для молодых людей, самооценка занижена, чувствую себя некрасивой, состоящей из одних недостатков.
Я всю жизнь немного "неформатная", полненькая: в детстве очень дразнили мальчики, в период с 14 до 19 лет научилась дружить с ними, а почти все те, в кого я влюблялась тогда, отказывали мне, говорили, что со мной хорошо дружить, но не ближе.
Последние 2 года (после последнего такого "отказа") я совсем развалилась как-будто: смысла в знакомствах не вижу (на самом деле никто особенно не стремится, а со своей стороны я инициативы не проявляю), контакт стараюсь не налаживать, потому что все время кажется, что каждый м.ч. как только видит меня, сразу обращает внимание на мои недостатки, стремлюсь закрыться,спрятаться.
Ходила с психотерапевту, он сказал, что я отрицаю свое женское начало, что поэтому не могу нормально адаптироваться. Но вот как с этим работать или как это исправить - не сообщил.
Подскажите, пожалуйста, как избавиться от страха не понравиться? Как привести самооценку на нормальный уровень? Как докопаться до первопричины моих проблем? А то надоело жалеть себя, надоело чувство зажатости, когда как-будто нутро в тиски сжато, и хочется уже как-то адекватно начать себя оценивать.
9 ответов на "Я себя не люблю, а молодых людей вообще боюсь"
Девчонки, словно сладкие конфетки,
Все разные снаружи и внутри.
Простушки, хохотушки и кокетки…
Какую хочешь скушать, ту бери:
С изюминкой или с миндалем тёртым,
С фруктовым джемом, с запахом ванили.
С мягким желе или с орешком твёрдым…
Хотят конфетки, чтобы их купили.
Когда понравиться девица хочет,
Спешит обновок разных накупить.
Об украшениях она хлопочет,
Чтоб внешним видом взять и покорить.
Что хочешь на себя ты надевай,
Да будь хоть ёлки новогодней краше,
Но сколько внешний фантик не меняй,
На вкус конфетка остаётся та же.
Ты душу в радость и любовь одень
И сердце своё радостью наполни.
Дари улыбки людям каждый день,
И будет не один тебе поклонник
Екатерина, здравствуйте.
«Ходила с психотерапевту, он сказал, что я отрицаю свое женское начало, что поэтому не могу нормально адаптироваться. Но вот как с этим работать или как это исправить — не сообщил»
Вам нужно описать или написать тему «Почему я не хочу быть женщиной». Только это будет не вымученное сочинение, а образы сознания. Вот когда вы все или важную для вас часть фрагментов соберёте вы и увидите, почему вы отрицаете это самое женское начало. Вы просто начните писать все, что идёт из вашей памяти на эту тему. В итоге это может быть просто какая-то неопрятная тётка или «девочкам так делать нельзя», или «женщина должна быть такой-то». Сделайте это.
А мне, пожалуйста, вот на что ответьте:
«в период с 14 до 19 лет научилась дружить с ними»
На какой основе была эта дружеская связь? Какие интересы вас связывали?
«а почти все те, в кого я влюблялась тогда, отказывали мне»
Значит всё-таки не все отказывали. Кого вы выбирали и по каким признакам?
Вероника, спасибо за хорошую мысль о написании. Сейчас напишу вам ответ и сяду за «сочинение».
1. Про дружбу: у меня тогда появилась мысль «хочу,чтобы меня воспринимали на равных, чтобы не считали глупой». Очень я боюсь, что обо мне подумают, что я несообразительная, неразвитая какая-то. То ли это привито в семье (хотя я не смогла найти в своей памяти ситуаций, которые были бы связаны с этой установкой), то ли это я себе придумала способ компенсации: не красотой, так умом.
Дружба основывалась на общей заинтересованности в музыке в основном, творчестве, моем желании понимать и выслушать их (это еще в школе). Потом я уехала в другой город учиться и появились друзья, с которыми были схожие ценности, опять же музыка, творчество, деятельность, понимание, доверие, чувство юмора. Но тут я уже научилась говорить о себе, рассказывать.
2. Про «не отказывали»: Выбирала, если честно, чаще всего по внешним признакам, по симпатии, по ощущениям, по интересам, степени понимания. Но я идеализировала их, наверное, т.е. я видела картинку, она чаще всего не подходила под мой сложившийся в голове идеальный образ, но я думала «с этим справимся, а это просто в такой ситуации он таков, а на самом деле он принц и буду я его любить таким, каким он является (читай: таким, каким я его вижу)».
Екатерина, я честно написала вам три текста и не один из них не отправила, потому что вы бы всё равно ничего не поняли, хотя речь идёт о самых простых вещах. И поэтому я решила вести вас вопросами, чтобы вы хоть камни с души сняли.
«хочу,чтобы меня воспринимали на равных, чтобы не считали глупой»
Это вы говорите про дружбу с мальчиками, но тут присутствует и соревновательный момент «на равных», может ли соревнование или состязание быть основой любви?
Поэтому пересмотрите все ваши обидки на «отказы», которые вас разваливают.
«Очень я боюсь, что обо мне подумают, что я несообразительная, неразвитая какая-то»
Кто должен так подумать, почему вы не договариваете мысль до конца?
Вероника, я понимаю, что соревнования очень далеки от любви, да. Наверное, я просто таким образом пытаюсь обозначить себя перед другими людьми. Сделать так, чтобы обратили внимание в основном на ум, а не на внешность. При этом я все равно несу чушь зачастую или наоборот умничаю.
Боюсь, что любой человек подумает обо, что я глупая.
Можно я вас попрошу,Вероника? Напишите то, что писали, но не стали отправлять мне. Может я за всеми этими *размышлениями о вечном* забыла о самом простом)
«Напишите то, что писали, но не стали отправлять мне»
Екатерина, я не сохранила, писать снова смысла не вижу.)))) Но ничего нового там не было, это всем известно, все люди знают, но пренебрегают. Ну, вот скажу я вам, что вы использовали мальчиков и парней в личных целях и что вам это даст? Что вы поймёте, а главное что вы измените? Вы ведь даже сейчас не знаете, зачем вам мужчина, а тем более мужчины!!! О, вы даже во множественном числе написали в своём первом сообщении. А уж тем более не знали, зачем они вам нужны были в подростковом возрасте. Ну, вот подумайте, зачем?
Будем действовать дозировано.)))))))
Итак, раз вы согласны что спортивный интерес не может служить основой для любви, тогда вам надо заменить мысль «хочу,чтобы меня воспринимали на равных, чтобы не считали глупой» на примерно такую «хочу познать мужчин и с одним из них познать Любовь земную», но сделать это надо в том пространстве памяти, где хранится первая мысль иначе она всегда будет у вас работать. То есть вам надо её отменить.
Екатерина, а вы вообще делаете то, о чём я говорю? Как изменяются ваши телесные ощущения?
Вероника, да, я стараюсь делать то, что вы мне советуете. Эссе на тему «Почему я не хочу быть женщиной» я написала, перечитала пару раз, пару раз дописывала в него всплывшие образы, которые возникали в памяти в той или иной ситуации.
Телесные ощущения…хм, могу сказать только, что последнее время я стала за собой замечать, что могу расслабиться в ситуациях, в которых раньше была ужасно напряжена. Я стала смотреть людям в глаза, чуть больше улыбаться. Но это пока все, что я заметила, наверное.
Екатерина, дайте знать, когда закончите всё о чём я говорила, тогда будет продолжение.))
Хорошо,Вероника! И спасибо вам)