Имя: Настя
Здравствуйте! Что-то непонятное происходит, и мне это очень не нравится и очень сильно беспокоит. Мне 19 лет, есть муж (гражданский брак), был период, когда ссорились, ну, у всех же бывают такие периоды, это нормально. Все наладилось, даже очень хорошо стало. С родителями тоже все хорошо, хотя раньше, когда жила с ними, очень сильно переживала из-за их ругани. Но сейчас все нормально, видимся раз в неделю, не вижу их ссор, все исключительно на позитиве.
Учусь на очке, работаю.Здесь тоже все хорошо, хотя и мне долгое время казалось, что это не мое. Вообще я изначально хотела связать жизнь с творчеством, а сейчас вот учусь на экономическом факультете. Сначала все думала об этом, но вот в последнее время смирилась, подумала, что не так уж это и плохо. Ведь получу образование, а заниматься смогу потом чем захочу. Главное всегда будет корочка, и всегда смогу иметь какой-то стабильный доход. Так что все по сути замечательно. Но почему-то возникла проблема. Депрессия что ли у меня, не знаю. Я думала она прошла.
Началось все около месяцев двух назад. Мы с мужем немного еще ругались из-за того, что он проводит со мной мало времени, все работа да работа. Я тогда даже ушла в депрессию, думала о том, что готова уже где угодно сама деньги достать, лишь бы только он меньше работал и мы больше проводили времени вместе. Там еще сказалось то, что я подалась в актерство, даже подумывала связать свою жизнь с актерством, хотя в течение 6и лет я интересовалась исключительно игрой на гитаре. Собственно, мы познакомились с мужем в рок-группе. Но сейчас, во-первых, он перестал ей увлекаться, точнее поставил в приоритет работу и меня, говорит на группу забил. А про актерство сказал, что типо это нормально, если я буду играть роль, где мне придется играть, что у меня парень/муж есть, ну соответственно обниматься с ним, целоваться и так далее. Ну, решили, что я не буду актрисой.
Это у меня было временно и недолго, да и не так я сильно этого хотела, чтоб гробить наши отношения. Он, конечно, высказался, но сказал, если хочешь сильно, делай, я ничего не буду говорить. А я решила, что я не хочу его переживаний лишних и сказала, что не буду. Так вот началась у меня в тот период депрессия. И я вдруг поняла, что не хочу играть на гитаре. На гитаре, на которой играла 6 лет и мечтала о том, чтоб играть в группе, чтоб прославиться с группой, у меня это уже в позапрошлом году начало получаться, но мы тогда все разругались в группе и ее не стало. Так вот я вдруг поняла, что не хочу. Что Паша играет сидит (он ее иногда берет в руки по вечерам), предлагает сыграть на две гитары, а я не хочу. Просто не хочу. И вообще ниче не хочу. Ну потом мы с ним разобрались во всем, я вышла из депрессии.
Все наладилось. Мы стали проводить вместе время. Я устроилась на работу. Жили вот так хорошо. Но тут я как-то вернулась с работы и поймала себя на мысли, что я превратилась в обычную серую массу. Не сочтите никто за грубость, но у меня всегда были мысли, что я не хочу становиться серой массой. Под серой массой я подразумеваю тех, кто забивает на свои интересы, тупо работает, приходит домой, делает что-то по дому, что надо и садится смотрит телевизор и больше ничего от жизни не надо. Я еще полгода назад не хотела становиться такой. У меня было много желаний, много мечт, у меня еще три месяца назад был расписан график, что я буду тем заниматься, потом тем, потом тем, и работать и учиться и все буду. Но тут я пришла с работы, села на диван, смотрела телевизор, хотя долго я его не смотрела.
Так, иногда мы садились с мужем, смотрели фильм какой-то, но в основном я постоянно что-то делала, было не до телевизора. И работала уже и все. Но тут оп и я поняла, что я на все забила и ничего даже и не хочу. И даже телевизор смотреть расхотелось. Я просто три дня в свое свободное время дома сижу на диване, ничего не делаю, абсолютно. Просто сижу. И с ужасом осознаю, что я ничего не хочу. Что все мои увлечения недавшнишние мне теперь не нужны. Что мне на все пофиг. Даже подумала вот собьет меня машина, мне тоже пофиг. Мне абсолютно на все все равно, и ничего не хочу. Муж мне что-то там рассказывает, делится со мной, а я даже не слышу его. Просто ничего не хочу, с ужасом об этом думаю и все. Отвлекаюсь только на работе. Ибо там не до этого.
Я просто не понимаю почему так. Все же вроде отлично. Точнее не вроде. А все реально потрясающе. У меня муж есть, родители. Они живы и здоровы. Я могу себе позволить учиться платно, у меня есть работа, все в жизни хорошо. Но я ничего не хочу. Как это объяснить? Как быть? Помогите, пожалуйста. Заранее спасибо.
2 ответа на "Ничего не хочу, хотя все в жизни отлично"
Вам нужно основательно пересмотреть свою жизнь. Расставить приоритеты. Возможно, Вы поняли, что те цели, которые Вы ставили перед собой либо не выполнимы, либо мелки. Вам нужно найти смысл жизни. Еще одна причина — Вы еще живете не чувствами, а эмоциями.Эмоции кончились, а до чувств Вы не доросли. Одна из причин — незакончившиеся нейроэндокринные перестройки, связанные с половой зрелостью. Сейчас эти перестройки затягиваются на 3-5 лет.
Вот некоторые оздоровительные методики, которые консолидируют организм.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
6. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки».) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
7. Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Но основное все-таки пересмотр приоритетов по жизни. Вы живете вроде бы как взрослый человек, но воспринимаете ли Вы жизнь как взрослый человек? То есть, возможно, на лицо несоответствие играемой роли и ее реального восприятия.
не хлебом единым жив человек, когда внутри души огонька благодатного нет, всё вокруг меркнет, его надо возобновить и поддерживать постоянно, а огонь берёться от Бога, так как всё в этом мире, да и в других только через Него,тогда и появится смысл жизни освещённый божьим светом, и земные дела предстанут в истинном свете, духпвно развиваться вам надо, тогда появится желание жить и творить