Имя: Ирина
Здравствуйте, у меня в последнее время стали проявляться нервные срывы, просто нервничаю, появилась сильная агрессия... Иногда появляются мысли о том, что никто не хочет со мной разговаривать или общаться, нет поддержки, не к кому обратиться... Ещё тоска, грусть.
2 ответа на "Нервы"
Здравствуйте, Ирина!
Нервные срывы — это накопившиеся эмоции, которые вы не выпускаете наружу.
Видимо вы стараетесь подавлять в себе какой-то негатив и как результат -нервные срывы и агрессия.
Разрешите себе при любых обстоятельствах оставаться САМОЙ СОБОЙ и выражать ВСЕ и любые свои эмоции , даже негативные.
да, это накапливается,и надо учиться переставать вырабатывать негатив, недовольство окружающими условиями есть начало запуска конвеера по его производству, надо изучать себя и жизнь,когда появится понятие о её устройстве и законах недовольства станет меньше, наше внутреннее состояние и есть причина внешних воздействий, вернее наших реакций на них, воздействия сами по себе не хороши и не плохи знак плюс и минус мы сами ставим, всё служит нашему развитию и познанию мира, надо принимать приходящее к нам как должное и стараться почерпнуть полезное из происходящего.