Имя: Ирина
Здравствуйте. Меня зовут Ирина, мне 28 лет, я замужем, есть сын. Я перестала радоваться жизни. Меня постоянно мучают навязчивые мысли,тревога,панические атаки,апатия. Мне ничего не хочется делать,не могу себя заставить. Хочется лечь,закрыться одеялом,и чтоб никого не видеть и не слышать. Привычные для меня дела,мне кажутся очень тяжелыми. Утром,сразу после пробуждения,всё хорошо,но стоит только начать думать-это всё! Начинаю думать о будущем дне,строить на него планы,и мне становится плохо,тревожно,и ничего не хочется. Меня совершенно ничего не радует. Даже мой ребёнок. Мне кажется что и жизнь мне не нужна. Очень страшно. Были и цели в жизни,и смысл,столько планов... А сейчас мне ничего этого не нужно.
3 ответа на "Хочу вернуть радость к жизни!"
нет внутренней опоры, о душе своей подумайте, физическая жизнь имеет смысл только когда есть духовная составляющая, не хлебом единым жив человек, ищите хлеб духовный и питайтесь, через духовное к физическому и никак иначе, физический план это ступенька к духовности
и совсем нет причины? оглянитесь, посмотрите на тот момент, когда все пошло не так и почему, вспомните себя, когда вы были счастливы и любили жизнь, откуда это шло? где тот разлом. нужно решать основопологающие проблемы, чтоб разобраться в остальном
Я очень эмоциональный человек, всегда все близко к сердцу принимаю. Пол года назад умерла бабушка, я сильно переживала и оплакивала ее. Длительное время не могла оставаться одна дома, боялась.Примерно в это время начались мои проблемы. Сначала по утрам было плохое самочувствие,в эмоциональном плане. К обеду проходило. Потом через три месяца муж потерял работу. Так же сильно переживала, плакала постоянно. Я так думаю, что на этой почве появились панические атаки и депрессивное состояние. Я все понимаю головой, но справиться с собой не могу. Не могу контролировать свои эмоции и негативные мысли.