Имя: Александра
Очень часто стала агрессировать из-за пустяков,дело доходит до того,что хочется что-то раздолбать к чертям или разбить руки в кровь кулаками, либо сижу и рыдаю навзрыд ,вспоминая о своих неудачах или анализируя свои недостатки. Все из-за проблем с учебой, я понимаю , что риск вылететь очень большой ,но не могу себя заставить нормально учиться, так же это из-за того,что я не местная и дорогие мне люди находятся очень далеко отсюда, мне одиноко,это все нервирует меня, расстраивает и я еще меньше хочу появляться на людях и учиться, хочется забиться в угол и все.Нервы жутко рассшатаны,не знаю , как контролировать себя и быть в гармонии с собой.
3 ответа на "Нервные расстройства"
взять себя в руки и работать, гнать от себя всякое недовольство жизнью, решать свои проблемы
Вам не поможет никто, кроме Вас самих. Вам плохо не только потому, что близкие далеко, но и потому что учиться тяжело. Если бы учеба шла легко, то ваши проблемы были бы намного меньше. Возможно, в школе Вам все давалось слишком легко, а в институте с учебой возникли проблемы. Вы должны сказать себе, что «терпение и труд все перетрут». Как только Вы поймете, что слово «НАДО» самое главное в жизни, ваша агрессивность начнет уменьшатся. Старайтесь больше смотреть комедий, читать юмористические книжки и анекдоты. Смех может победить любые трудности.
Если верующая, сходи в церковь на службу. Это единственное, что мне помогло, когда и жить уже не хотелось!