Имя: Данил
Здравствуйте! Недавно узнал, что при разговоре со многими людьми неадекватно себя веду: отвожу взгляд, заламываю cебе руки, порой плавно дергаю из стороны в сторону головой. Сам я этого не замечал, пока меня не ,,застукали". Да и сейчас не замечаю, если замечание не сделают. Скажите, нужно ли мне обращаться к врачу?
8 ответов на "Неестественное поведение во время разговоров"
просто следите засобой и не делайте, и подумайте зачем вам нужны эти жесты в разговоре, чтовы стараетест в этот момент утвердить подчеркнуть, чувсьва, эмоции испытываемые, всё это натолкнёт на причину такого поведения, потом будете с ней бороться, менять взгляд на жизнь
А вы следите за своим дыханием в каждый момент времени? Для меня это, как оказалось, тоже самое. Взглядов у меня никаких нет и не будет, менять мне нечего. Всегда действую по ситуации. Но эти движения не осознанные.
Я про разговоре трогаю свои руки, глажу их. Не когда я чувствую себя неуверенно, просто, при обычном разговоре. Я сама этого не знала, мне сказали об этом. Начала разбираться. Раньше я была очень стеснительной, и не уверенной в себе, и я так делала чтобы не волноваться при разговоре. Уверенность пришла, а привычка осталась. Дальше, также при разговоре я могу начать фразу со слова «так», или если что-то пытаюсь вспомнить. Я также этого за собой не замечала, да и ничего плохого не вижу в этом, ни за собой, не за другими этого не замечала, сказала мне об этом знакомая, т.к ее это очень бесит. После этого заметила что очень, и очень много людей, также начинают с этого фразу)) но меня лично это не бесит. Совет такой. Вам нужно посмотреть на себя со стороны в прямом смысле. Через зеркало, или снять себя на видео. Рассказывайте что-то, представляя что есть слушатель. И сконцентрируйтесь на том о чем рассказывайте а не как себя ведете. И если вам показалось что вы действительно ведете себя странно, и не красиво это выглядит, то вот тогда уже постарайтесь это как-то искоренить, или заменить. В моем случае именно перед той знакомой «так» стараюсь не использовать, или заменять. Руки стараюсь не гладить, а просто скрещиваю на груди, или просто держу себя за руку. Но не всегда контролирую, да и не думаю что это что-то плохое. просто легкая странность, и что тут такого? Возможно это просто привычка как и у меня. Или неуверенность в себе, или не уверенно, или недоверчиво относитесь к каким-то собеседникам. И с помощью этих действий, вы чувствуете себя уверенно.
Может я как-то там себя и чувствую, но при ,,замечании» я прекращаю это делать, при этом нт мой настрой, ни мои мысли никак не меняются. И тут раскрывается главная проблема: окружающим кажется, что я крайне раздражен, цитирую: ,,Тебя прям выворачивает во время разговора»
Как я говорила ранее вам нужно это самому увидеть(через зеркало, видеозапись), а не по словам окружающих. Если вы сами увидели в себе что-то не то, и вам действительно это не понравилось, тогда уже зная что именно вы не так делаете, легче изменить, или заменить. Если ничего странного вы за собой не увидели, и вам все нравится как есть, то думаю и не нужно меняться, или же можете попросить описать, как именно вы себя ведете, а лучше даже показать.
Обратиться то Вы можете. Но Вам вряд ли кто поможет, кроме Вас самих. Вы не обращали внимания, если не очень интеллектуальные мужчины и женщины вдруг начнут говорить при ходьбе, то они обязательно остановятся. Ваши симптомы того же порядка. Вам нужно следить за собой, повесьте в квартире зеркала, чтобы постоянно видеть себя со стороны. Это некоторый дефект тормозных процессов в мозге. Слежка за собой может постепенно помочь и уменьшить проявления ваших непроизвольных движений.
Можно купить четки и перебирать их в кармане. Постоянное движение пальцев может затормозить все другие движения.
Почитайте про синдром Туретта. У Вас конечно нет этого синдрома, но Вы поймете откуда «ноги растут». Если Вы на что нибудь раздражаетесь или даете неадекватную реакцию, то есть такое волшебное слово «НЕЛЬЗЯ». Всякий раз, как Вам удастся справиться со своим раздражением, ваша проблема чуточку отступит!