Имя: Ира
Здравствуйте, меня зовут Ира, мне 21. Я учусь и параллельно подрабатываю, живу с родителями. В детстве я была довольно Толстой и не отказывала себе в пище, постоянно ела, даже читая книгу или смотря телевизор или просто занимаясь чем-нибудь. Потом я быстро похудела, годам к 16, возможно переходный возраст или ещё что-то. Я ела меньше, но всегда ела что-то вкусненькое, калорийное и вредное, никакой силы воли остановить это у меня не было, причем старалась это делать втихаря эта привычка и сейчас осталась у меня, хотя я стараюсь искоренить её. К тому времени как я поступила в универ, я уже начала немного толстеть (при росте 165 я весила около 58 кг), но к счастью студенческий распорядок и скромные финансы (на первых порах я училась, а не работала) остановили эту тенденцию (теперь я вешу около 51).
Я не против похудеть ещё больше, я не кажусь себе худой, хотя многие так говорят, когда видят меня (однако есть огромное количество девушек тонких как спичка и мне далеко до их фигуры). Но мне кажется, это ненормально, что приемы пищи для меня превратились в поле боя. Я совершенно не могу заставить себя есть при других, особенно за семейным столом, мне кусок в горло не лезет, мне кажется, что когда я ем я выгляжу как неопрятная свинья. Мне кажется, что все будут смотреть на меня с омерзением и думать, что я только и умею, что жрать и жрать, только волю дай. Я ем с большим трудом, меня даже подташнивает. А когда одна всё ещё хуже, мне так и хочется съесть что-нибудь вроде фастфуда или кучи сладостей, ни с кем не поделившись. И если я все таки срываюсь, то потом меня мучает чувство вины, хочется вообще не есть, чтобы искупить её.
Не знаю, что мне делать. Я хочу отучить себя есть втихую, н о не могу есть за столом, чувствую себя как под гильотиной там. От этого меня все сильнее тошнота мучает, начинаю себя ненавидеть. Пожалуйста, подскажите советом, что можно сделать в такой ситуации
2 ответа на "Не могу заставить себя есть еду при людях"
Быть Толстой — это не плохо, помните — сам Толстой был Толстым, помните об этом и веруйте в силу святого Лучучика. То что вы смотрели книги и ели еду, это не плохо. Главное, что вы не ели книги и телевизор, ведь это намного калорийнее. Быть тонкой как спичка это ужасно, ведь спички созданы для того чтобы гореть, а вы ведь знаете систему безопасности крематориев? Если поместить вас туда, вы возможно не сгорите, потому что вы не спичка. Если вы не можете заставить себя есть при других, вы можете заставить себя съесть других, это огромное преиммущество в вашей ситуации, ИРА!!!
надо поменять отношение к приёму пищи, не жить ,чтобы есть, а есть чтобы жить, телу нужно питание,строительный материал и энергия, для этого и надо кушать, кормить свою рабочую лошадку, чтобы она смогла хорошо трудиться, и выполнять возложенные природой обязанности