Имя: Диана
В детстве у меня не было проблем с общением и с дружбой , но в 5 классе меня перевели в другую грурпу. Сначала все было хорошо , потом девочка с той группы настроила всех против меня. Я не плакала, не злилась, мне просто стало все равно. Каждый раз, когда чтото случается , у меня как будто отключаются эмоции и мне становится безразлично.
Сейчас , у меня нет друзей. Я не могу ни с кем подружиться, общаться я умею. Когда я начинаю общаться , мне интересно , мне хочется общаться. Но потом меня перестает это интересовать, мне хочется побыстрее уйти или не разговаривать . Я вижу , что им тоже со мной не интересно, нам не о чем поговорить итд.
Такое ощущение будто я живу в пузыре. Я хочу дружить с кем-то , быть другом кому-то , но у меня не получается.
3 ответа на "Не могу ни с кем подружиться"
Вы, видимо, застряли на переходной стадии от эмоций к чувствам. Чувство — это заторможенные эмоции. К тому же у Вас видимо сейчас период полового созревания, который связан с перестройкой нейро-эндокринных взаимоотношений в организме. Этот период чаще всего проходит сам. Но можно попытаться улучшить свое состояние. Вот некоторые рекомендации.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды).
3. При усилении состояния апатии или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Почаще слушайте записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube).
6. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
А чтобы быть востребованной своими сверстниками учитесь разбираться в психологии. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Умение высказать кратко умную мысль, сказать по поводу пословицу, поговорку, афоризм, рассказать анекдот к месту. Да Вы тут же станете всеми востребованы.
Мне 19 лет , все перестройки, я слава богу, прошла . Насчет книг , я читала Карнеги , но я думаю , что его метод не для меня
Дело не в том, что на меня никто не обращает внимания, я общаюсь со всеми , хорошо общаюсь
Но мне хочется уйти , мне все равно, дальше простых знакомыХ не идет
Идея Карнеги можно выразить коротко: найди в человеке, что-то хорошее или красивое и повторяй об этом ему. Так можно завести друзей, можно людьми манипулировать и т.д.
Думаю, Ваша беда в вашей чувствительности. Вам нужно разделить свое пространство на личное, куда вход посторонним воспрещен, и внешнее, где Вы можете играть, выбранную Вами роль. Сами понимаете, что играть роль тяжело. Но со временем приходит привычка. Повторюсь, разовьете свое чувство юмора, будете больше смеяться, будет легче жить и все получится.