Имя: Карина
Здравствуйте! Мне 22 года, зовут Карина. Я не замужем, детей нет. Меня беспокоит неуверенность, примерно с 12 лет. Не могу влиться в коллектив, все время учебы (в школе, в университете) я практически ни с кем не общалась. Друзей в университете так и не завела. Со мной общались только тогда, когда у них были проблемы с учебой. Хотя я не была отличницей, хорошистка скорее, просто ко мне обращались из-за моей безотказности.
Живу с родителями. Отец много времени проводит на работе, мы редко с ним общаемся, но я его люблю. Он спокойный, рассудительный, но, когда разозлится, может на меня повысить голос, накричать, понервничать. Он курит и пьет. Но я точно знаю, что он меня бить не станет, он не такой. Просто иногда на меня кричит, если я сглупила, что-то сделала не так и т.д. Он занимает хорошую должность, начальник.
С мамой были напряженные отношения, она со мной до сих пор общается как с маленькой, таким голосом (вроде как сюсюкает, не знаю, насколько это объяснение понятно). Она меня любит, это видно, но я для нее до сих пор маленькая наивная девочка. Слишком много заботы и контроля с ее стороны, даже навязчиво бывает. Мама не работает.
Есть старший брат. Старше на 5 лет. Он часто раньше на меня кричал, мы ругались, даже дрались (очень давно), он применял силу. Сейчас все по-другому, он изменился по отношению ко мне. Наверное, изменилась и я. Сейчас я бы точно не стала с ним драться.
Есть подруга, с которой уже общаемся 10 лет. Мы одногодки. Но были частые случаи ссор, я не хотела больше с ней общаться, потому что она меня обманывала ради своей выгоды, врала мне, а затем я еще и виноватой получалась. Но потом она мне писала и мы мирились. Она полная противоположность мне, уверенная в себе, у нее громкий голос, она может быть собой и легко заводит друзей, знакомых. Прямо все говорит, если что-то не нравится, критикует, может пожаловаться, если ее что-то не устраивает (не только со мной так, а со всеми). Я бы хотела быть как она, но иногда я считаю ее высокомерной и слишком самоуверенной. В общем, у меня двоякое мнение. Но мне нравится, что она такая уверенная в себе, знает себе цену, думаю, так правильно будет сказать.
Моя проблема заключается в том, что я не умею подать себя, мне кажется, что на меня все смотрят, я закрываюсь в себе, не хочу идти на контакт, становлюсь пассивной и замкнутой. Хочется, чтоб меня никто не видел. Не могу начать разговор, боюсь.
Я комплексую по поводу выражения своего лица, так как мне уже говорили, что у меня неприятное выражение лица, это говорила одна учительница еще в школе, при всех моих одноклассниках, и меня это очень задело. Теперь я не знаю, каким у меня должно быть лицо и постоянно об этом думаю. Мне все время кажется, что у меня неприятное выражение лица, и я думаю как его сделать правильным и приятным. У меня плохое зрение, близорукость, из-за этого я щурусь, у меня хмурый взгляд, и мне сложно улыбаться, не могу смотреть людям в глаза. Начинаю сутулиться и даже не замечаю этого, это как-то само собой, по ситуации получается так.
Сегодня у меня было собеседование, но оно прошло неудачно. Я расплакалась прямо на собеседовании, чего вообще от себя не ожидала! Работа заключается в общении с клиентами по телефону, в колл-центре. И работодатель задавал мне различные вопросы, проверяя меня, мою реакцию, поведение в разных ситуациях… Затем она сказала, что клиенты бывают недовольны, могут высказать все, наехать, а я буду сидеть и им поддакивать, не смогу их переубедить, привлечь что-ли… Затем у меня уже слезы начали подступать, так как действительно у меня уже были такие ситуации, когда на меня наезжали, а я не могла постоять за себя, дать отпор, я просто соглашалась, лишь бы они от меня отстали. Ну, и работодатель это заметила, сказала, что я даже сейчас чуть ли не плачу. И я начала плакать, потому что не смогла сдержаться! Как же мне было стыдно… И неудобно, что я ей морочу голову, явно ей нет дела до моих проблем, а я тут пришла вся такая нервная что-ли…
В общем, я всю дорогу домой плакала, слезы просто подкатывались, я не могла успокоиться вообще. Хотя утром все было отлично, я не думала о том, что со мной было раньше, когда-то в прошлом и т.д. Приехала домой и заплакала еще сильнее, я просто рыдала! У меня была истерика, я вся на нервах. Я только вот сейчас, под вечер, начала успокаиваться, хоть могу свои мысли сформулировать. Родителям сказала, что я им вряд ли подхожу, но ничего не говорила о том, что плакала. Они мне сами говорили много раз, что надо увереннее отвечать, громче, не бояться. Но у меня не получается. Я постоянно сомневаюсь в себе и своих силах.
Мне не обидно, не жаль, что я не получила эту работу. Мне ужасно обидно, что я так живу всю жизнь (не могу постоять за себя, дать отпор, правильно себя подать, отказать).
Мне кажется, что дело в самооценке, уверенности в себе. Я обычно уступчивая, безотказная, потому что отказом боюсь обидеть других, и от этого буду какой-то плохой. Иногда меня саму это раздражает, но я по-другому не могу. Меня легко переубедить, навязать что-то, на меня могут надавить, и я все это буду спокойно терпеть.
Я хочу измениться, но не знаю как. Хочу изменить характер, избавиться от подобного мышления, что я чем-то хуже остальных, так что мне лучше сидеть в сторонке и помолчать или согласиться с этим человеком. Очень давно хочу измениться. Что мне стоит делать? И с чего нужно начать? Над чем работать? Возможно, есть какие-нибудь положительные установки, которыми я могу себя настроить, убедить саму себя, что я ничем не хуже других?
Буду очень благодарна за совет!
3 ответа на "Безотказность, неумение постоять за себя"
всё можно, но надо иметь знающего человека рядом, а начинать надо с изменения своих взглядов на жизнь, изучать её законы, это законы мироздания, они выражены в заповедях, в других религиях и учениях ,у них у всех одна задача научить человека жить и прогрессировать духовно, жить надо согласно закону Небесному и земному, и все свои действия(мысли, слова, и поступки соизмерять с ним), у вас таким образом поменяется мировозрение, и соответственно поведение, всегда внешнее есть отражение внутреннего, и из окружающего пространства притягивается то что нужно для того чтобы вы увидели свои недостатки и исправились, путём изменения своих взглядов на жизнь, а будете иметь первичные знания и желать большего будут создаваться условия для их получения и реализации, удачи
Ваша подруга пользуется Вами. За ваш счет она повышает свою ценность в собственных глазах. Так что гоните ее поганой метлой. Будет к Вам относиться по-другому, можете до нее снизойти.
Ваша проблема в том, что Вы остановились на эмоциональной стадии развития. Так Вы заплакали, как только Вам об этом сказали, и не могли остановиться. (Вообще, эта проблема современной молодежи: просто одни себя больше любят, а у других эгоизм развит слабее.)
Вам нужно развивать культуру своих чувств. Чувство — это заторможенная эмоция. Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
Если Вы близоруки и не носите очки, то делаете большую глупость. Красота — это глаза. Именно глаза, лучащиеся любовью, добротой и умом делают человека неотразимым. А сказанная в нужный момент поговорка или рассказанный анекдот тут же повышает его престиж.
А когда Вы идете на собеседование, чтобы не чувствовать неуверенности, старайтесь испытывать злость на себя. (Вы должны говорить себе почаще: «Я должна!!!»)
Смех и Злость могут подавить любую неуверенность.
Я очень рада, что мне ответили и помогли советом. Проходит время и мне становится легче, появляется желание работать над собой, решать существующие проблемы, а не сидеть и жаловаться… Наверное, когда проблем не боишься, становится легче их решать, почти на одном дыхании. Главное поверить в свои силы.
Спасибо огромное за помощь и за ваши советы!