Имя: ксюша
Здравствуйте! Меня зовут Ксюша. Мне 18 лет. Учусь в медицинском. И у меня случилась такая вот неприятность: не смогла сдать экзамен. Случается со всяким,но меня это сбило с колеи. Стоит мне сесть и продолжать готовиться уже к пересдаче,как я сразу в слезы. Мне кажется,что в любом случае у меня ничего не получится. И в итоге я не смогла его пересдать.
Сейчас будет последняя пересдача в понедельник, а у меня снова паника, снова я плачу днями и ночами. Знаю,что голова не пустая, но есть вещи,которые я не понимаю и хоть убейте. И каждый день я переживаю,что мне снова попадется именно то,чего я не понимаю. О моей пересдаче знает только моя группа и мои родители. Мама каждый день поддерживает меня, а мне как-то наоборот становится хуже. От ее слов поддержки я снова бросаюсь в слезы,потому что боюсь,что у меня ничего не получится. Это мешает мне сосредоточиться на материале. Это продолжается уже почти месяц, я что и делаю, так это плачу по вечерам.
Ни с кем не хочу видеться,разговаривать. Возникают мысли,что эта профессия не для меня, если у меня не получается, хочется бросить все, лишь бы только в очередной раз не сесть в лужу. Преподаватели, когда речь зашла о другом человеке,который тоже не сдал, так и сказали, что раз не получается, значит нужно пробовать себя в чем-то другом. Я слушала это, потому что и меня это касается,хоть они об этом и не знали, а потом пришла домой и снова разрыдалась.
Я ругаю себя за это,за свои слезы,я ругаю себя за то,что родители стараются ради меня,а я не смогла оправдать их надежды. Я ругаю себя даже за то, что другим людям,знающим гораздо меньше,повезло (удалось списать,попросить помощи,легкий билет), а мне нет. Я понимаю,что это далеко не самое страшное в жизни,понимаю,что нужно собраться с мыслями, но я не могу поверить в свои силы. Я всегда расстраиваюсь даже по мелочам, а сейчас со мной происходит вообще что-то нечто. Подскажите,как мне выйти из этого состояния,настроиться учить и поверить в свои силы?
3 ответа на "Не могу настроиться на нужный лад после неудачи"
Первое, подели материал на куски по дням. И строго придерживайся плану повторения по часам. Если другие могут, значит и ты сможешь. У всех мозг одинаковый, просто кто то придумывает себе не нужные установки и зацикливается на этом. Как только приходит мысль в голову о том, что не сдашь, откидывай ее и углубляйся в чтение. Попробуй мыслить пространственно, представляя как это выглядит на практике. Не стоит паниковать, что отчислят. В конце концов всегда можно перепоступить. Но думать об этом будешь уже после третей попытки. Сейчас твоя цель, это вытянуть максимальную пользу из этих дней. Т.е. если ты будешь загоняться, то пользы не будет.
На преподавателей не обращай внимание, они всегда так говорят, потом будут по другому говорить. На других тебе должно быть плевать, списали они, не списали, тебе по жизни с ними не идти.
И попробуй разобраться именно в том, чего ты боишься и в чем больше всего не уверена.
Источник — опытный студент
Преподаватели только и умеют пугать. Не слушайте их. Несдача экзамена в медицинском — обычное дело, самые отпетые отличники с этим сталкиваются и испытывают похожие чувства, что и у вас. Настройтесь на лучшее. Сейчас ваша задача — просто усвоить по-максимому учебный материал. Помните, что все случается в жизни не просто так и все к лучшему, как это ни странно. Мужайтесь. Многие через это прошли. Соберите последние силы и в бой.
Ваша реакция имеет определенную подоплеку. Вам уже просто не хочется учиться в медицинском, вот Вы и создаете себе отмазки. Поэтому Вы, возможно, и не сдали экзамен. То, что Вы обманываете маму — это пол беды, а вот то, что Вы обманываете себя — это уже беда. Подумайте сами, врач, который пасует при первой же трудности, кому он нужен? Так что, либо соберитесь и сдайте экзамен, либо забирайте документы. Другое дело, сделав выбор, нужно всегда его отработать. А не то, Вы будите повторять одну и ту же ситуацию многократно.