Имя: Алана
Мне 30 лет, у меня замечательная жизнь, есть муж, двое деток, хорошая работа и крыша над головой. А еще постоянные мысли о смерти. С лет десяти в голове мелькали картинки, как я прыгаю с моста на дорогу, то мысль, что я стою на краю моста, то мысль, что я лежу на дороге, а машина меня объезжает, иногда не объезжает, иногда я лечу и т.д. Мысли эти возникали не сильно часто, особо не напрягали.
Сейчас они меня посещают каждый день, и формат изменился, я просто хочу выйти в окно. К примеру, сижу на полу, рядом дети, мы весело играем, дети смеются, за окном солнце светит, а у меня в голове мысль, что я иду к окну, открываю его и шагаю... И тут же вторая мысль - почему? что не так? ведь все хорошо, почему я об этом думаю?
И еще есть мысль порезать руку, взять нож и полоснуть запястье на левой руке. Не для того, чтобы умереть, а чтобы сделать больно, почему то мне кажется, что это меня взбодрит, что это станет точкой перемен, но я так и не делаю, потому что страшно и будет больно.
И еще одна мысль - разбить голову об стену, она возникает чаще всего в туалете, реже в других местах в квартире. Почему именно в туалете? потому что там тесно, когда сидишь, достаточно просто резко дернуть голову в сторону и можно ее разбить, а еще кафель легко моется, это не создаст лишних проблем родным.
Помогите, пожалуйста, разобраться, что со мной не так и как это можно исправить? В голове сплошная каша, состояние постоянного напряжения, и я, и другие люди чувствуют это напряжение, все советуют расслабиться, а я все дальше загоняюсь и загоняюсь, стала более жестко относиться к детям и к мужу, а про себя так вообще молчу... Каждый заход в туалет, каждая комната с окном, хорошо хоть на кухню нормально пока хожу, ножей пока не боюсь. Спасибо!
5 ответов на "Навязчивые мысли о членовредительстве"
все проблемы человека из за отсутствия смысла жизни, знаний как жизнь устроена,незнания законов управляющих потоком жизни, отсюда и незнаете куда себя деть, вроде здесь, и всё нормально а чего то и не хватает, вот этой изюминки и не хватает, зачем и почему всё это, пора о духовном задумываться, душа находится в теле, а у человека в голове одни ублажения для тела,а душа голодна без духовных знаний
Спасибо за ответ! Я действительно не знаю, куда себя деть, но не очень поняла из Вашего комментария, что именно мне стоит сделать? Как эти самве знания получить? Подскажите, пожалуйста, с чего стоило бы начать?
Вы мысленно — пока мысленно — с детства хотите себя уничтожить. Может быть, вас мало что держит в жизни? Не хватает стержня, который был бы для вас настоящей опорой, в том числе и на случай, если вы лишитесь всего?
Начните с того, что подумайте — занимаетесь ли вы тем, что любите? Увлечены ли вы своей нынешней деятельностью? Судя по тексту — нет. Ваши мысли все время куда-то уплывают. И не просто куда-то, а к суициду.
Что могло бы вас увлечь настолько, чтобы все мысли были только об этой деятельности? К чему стремится ваша душа? Может быть, ее стремления задавлены бытом?
Найдите ответы на эти вопросы в первую очеред внутри себя. А затем поиском всей необходимой информации можно заняться в интернете. Либо повторно обратиться сюда за подробностями.
Раньше меня держала мама, я жила исключительно ради нее, не хотела огорчать ничем, сейчас дети, но они как-то меньше, не знаю даже почему, может потому что они маленькие и у них есть отец и вся жизнь впереди.
А душа… душа никуда не стремится, душа хочет сесть куда-то в уголок и там сидеть, и чтобы никто не трогал.
Хочется какой-то остановки, я все бегу куда-то, бегу, куда? зачем?…
Спасибо Вам за ответ!
Прежде всего, не все так плохо, ваше сознание просто показывает Вам пути избегания.
Стоит обратить внимание на наполненный жизни в эмоциональном плане и на социумом вокруг Вас. Без должного общения, без принадлежности к группе и как было сказано выше-без цели(предназначения) человек приходит к разочарованию, апатии и депрессии. Ваша пустота не была заполнена с детства, ищите психотравму в прошлом, вычищайте и стройте смысл нынешней жизни. Без помощи специалиста, самостоятельно, шансы собрать личность во едино около нулевые