Имя: Анна
Здравствуйте! Я не буду описывать все те события, которые меня сделали такой, но я хочу понять. как пустить процесс вспять......
Я истеричка с суицидальными наклонностями(лет с 10-ти с/наклонности, истерия последние лет 12- 15). Истерия меня пугает больше всего, поскольку страдают мои близкие и прежде всего моя малолетняя дочь. Страшно даже не то что истерю, а на сколько далеко захожу в мыслях и агрессии??? И чем дальше, тем мне страшнее становится..Как с этим справиться?
К психологам ходила, но ни разу успешно, поскольку я не могу им раскрыться с глазу-на-глаз, и знаю, что лично никому не смогу ничего рассказать.... Может таким образом кто-нибудь сможет мне помочь.
2 ответа на "Как справиться с агрессией и истерией?"
всё растёт от недовольства окружающими обстоятельствами, надо искать причины недоволльства, и менять свой взгляд на эти причины, а с самой агрессией— её надо сдерживать, можно читать молитву когда видите что процесс пошёл, да и вообще свою жизнь упорядочить согласно закону мироздания(Божьему закону), и запомните, то что допускаете в своём сознании то и развиваете, если агрессию,то становитесь агрессивной ещё больше, делаете добро,значит прогрессируете в добродетели, устремитесь к высшему низшее завянет.
Вы пишите, что у вас это с 10ти лет. Значит причины истерии в детстве надо искать. У вас наверняка психологическая травма (она у всех есть,просто проявляется по-разному).
вам нужно рассказать что вас томит. Вы боитесь об этом говорить? Если да, то почему?вам будет стыдно рассказать или вам будет больно вспоминать?
Это забор,который пока не перепрыгнете,дальше не пройдете.
Нужно раскрыться. В каком городе вы живете?