Имя: Алиса
Здравствуйте, все началось с того, что у меня начал бурлить живот. Сейчас я постоянно о нем думаю, он болит и бурлит. Правда не всегда, но проблема в том, что я о нем думаю. Меня просто выбешивают различного рода урчания. Я даже в тихой комнате не могу одна находиться, лягу почитать книгу, в ее суть толком не вникаю, а только прислушиваюсь к животу. Даже в школе на уроках об этом думаю.
Это психоз какой-то. Не на что не могу отвлечься. Ничего не интересует, состояние полной апатии. Причем чтобы я не делала, или не собралась делать мне кажется что у меня будет бурлить живот. Даже когда я ем что-то я думаю, сейчас из-за еды забурлит.
Я не могу лежать в ванне, охото в тишине и не о чем не думать, но мой живот начинает громко урчать, да и боли сильные. Раньше мне так хорошо жилось, а теперь мне нет нигде покоя. Как дальше жить? Мне кажется я никогда не вылечусь
3 ответа на "Навязчивые мысли, не покидающие ни на минуту"
Алиса, здравствуйте!
А как давно началось то, о чем вы пишите? Что вы чувствуете по отношению к себе, когда это с вами происходит? Чему это мешает? Чему препятствует? Теряете ли вы что-то из-за этого урчания? Есть ли сейчас в вашей жизни какая-то другая ситуация, в которой вы не решаетесь совершить какого-то действия из-за того, что охвачены страхом, тревогой или сомнениями? Не были ли связаны две эти ситуации между собой во времени?
Пока вы размышляете, попытайтесь понять, что эта проблема не вечная, она временная. И вместо того, чтобы размышлять о том, как от этого избавиться, гораздо важнее, подумать о том, как СЕБЕ помочь? Чувствуете разницу — избавиться от проблемы или помочь себе? Вроде бы, вещи схожие, но принципиально разные в отношении к себе самой. Подход помощи себе более действенный. Исходя из него, как вы можете помочь себе уже сейчас? Хотя бы одно действие.
Здравствуйте, Катерина! Это началось где-то с полгода и с каждым днем усугубляется все больше. Я думаю повлиял и такой фактор как переезд. Год назад я впала в депрессию, не хотела ходить в новую школу, постоянно плакала. Потом переключилась на живот. А теперь ловлю себя на мысли, что я постоянно прислушиваюсь к нему. Единственное что может меня чуть-чуть порадовать это переезд в мой родной город, такая возможность в принципе есть. Просто мои мысли то останутся со мной. И это будет означать начало взрослой жизни, ведь я уеду без мамы.
Жить мне это мешает тем, что куда бы я ни пошла, во-первых постоянно дум о животе ,во-вторых мне точно не завести полноценных отношений с парнем, не остаться с друзьями с ночевкой, просто не поваляться на диване с теми же друзьями. Да я и с собой наедине не могу находиться, тк постоянно думаю о животе.
Меня ничего не радует ,я каждый день реву. Не знаю, как буду дальше жить, ведь если эти мысли не отпустят меня, то выход один — психушка. Мне плохо, ужасно плохо. Спасибо, что выслушали и ответили мне.