Имя: Анастасия
Последние пол года я замечаю за собой сильную панику. Когда в семье,отношениях или на учёбе возникает какая-та проблема,которая решается легко,у меня начинается паника. Слёзы,крики, люди ,которые меня успакаивают,начинают раздражать. Я буквально не управляю в такие моменты сама собой. Я боюсь себя. Просто в какой-то момент что-то выбивает меня из колеи и я теряю контроль.
Мне самой становится страшно,поэтому прошу хоть кого-то посидеть со мной такие моменты,отвлечь меня. Я совершенно нормальная,но любая мелочь вызывает у меня истерику ,я не могу успокоить себя. Считала до 10 ,вроде становилось спокойно ,но потом опять начиналось это.Не знаю что это такое,но меня это пугает. Может кто даст совет какие есть таблетки ,чтобы это прекратилось. Валерьянка не помогает,пробовала.
Один ответ на "Приступы"
Жаль, что Вы не написали, сколько Вам лет.
Мой внук, ему 3,5 года, когда со мной, знает как себя вести. Когда остаётся с дедом, тоже знает, что надо делать.
Но когда есть и я и дед, он начинает «вредничать». У нас к нему разные требования, и он просто не знает, как себя правильно вести.
Может быть, у Вас происходит тоже самое?
Но когда внук в данный момент «богатырь», либо «миньон»(из «Гадкий я»), либо какой-то «смешарик», то он спокоен и уверен, и ведёт себя согласно выбранной им роли, независимо от того, кто рядом с ним.
Вам, надеюсь, не 3,5 года и поэтому Вы ведите себя так, как Вы считаете нужным, чтобы самой себе своё поведение нравилось. И тогда в любой ситуации Вы будете действовать согласно своим понятиям о правильности поведения.