Имя: Алина
Добрый день, уважаемый г-н N! Моя жизнь испортилась, после того, как у меня произошёл сильнейший стресс. Я всегда была прилежной ученицей, синдром "отличницы", у меня всегда присутствует, но, после того, как я попала в психиатрическую больницу, жизнь для меня перевернулась. Мы сдавали МРТ, разговаривали с известным, венским и швейцарским психиатром, отклонений у меня не обнаружено, лишь биполярное расстройство. Произошло из-за того, что соседи услышали громкие крики и хлопание дверей и, решили, что в квартире что-то происходит отвратительное.
У меня начались проблемы с памятью и я не могу настроиться на реальность. Наверное, нужно было что-то изменить в тот момент, но, сейчас мне стали говорить, что я "обманываю", "отключаю сотовые", "медленно соображаю". Хотя я отшучиваюсь, и говорю, что на самом деле это виноват энерджайзер и дюросель). Понимаете, я просто не понимаю людей. Голова сильно болит. Абсолютно пустая. Мне жалко родителей. Я даже не знаю, кем мне быть в будущем. В университете в меня вселяют неуверенность, поскольку я обучаюсь на Кавказе, и, я не могу отключаться или перевести мысль на что-нибудь другое. Мне больно. Они обвиняют меня в том, даже не зная, что мне пришлось пережить. Мама плачет уже три дня. Девочки ненавидят и завидует, стараются настроить ребят против меня. Если бы мне было двенадцать лет, я бы смогла все исправить. У меня такое уже было. Но сейчас после шока, мне очень тяжело. Я не распознаю обман и не могу помогать родителям с работой. Задумывалась о суициде, но даже не могу отравиться таблетками "тералидженом" и "афобозолом".
Врагам это на пользу, а я просто не могу ничего сделать. Клянусь! Я просто не могу сообразить: из меня никто не получится в будущем, ни журналист, ни юрист, ни актёр. Я рассталась с парнем, первая от него ушла, и не могла забыть наши "дружеские отношения" в течение года. Родители активно вмешались, тем самым я потеряла себя. Они меня даже били, а я просто не могла понять за что. Меня, наверное, не надо было просто трогать. Я их ненавижу. Они испортили мне всю свою жизнь. Они хотели, чтобы я работала на них, помогала там, веником дорожки подметали. Мать обвиняет-ты меня не лечишь. Отец - орет и хлопает дверьми. Бабушка- уходи из дома. Дедушка- не буду говорить.
ВСЕ АБСОЛЮТНО вмешались в мою жизнь после того случая. Мне предлагали работу в Unilever, Mars и ПМЭФ, а, сейчас, прошло четыре года, и, когда у меня появляется желание поехать куда-нибудь: у тебя нет денег, где ты их возьмёшь? где денежные средства? Они испортили мне всю жизнь. У меня была мечта стать преподавателем в ВУЗе(МГУ), а теперь я "странная" девушка, которая отвечает, думает и говорит невпопад. Я закопала себя живьём и не могу выбраться. Помогите пожалуйста. Что мне делать? Обратиться к специалисту? Или лечь в неврологический центр? Я хочу найти выход, но родители морально губят и ударяют по голове. У меня была прекрасная жизнь в Москве, но, из-за того, что молодой человек оказался наркоман и психопатом(его бабушка болела шизофренией), я устроила "истерику" на квартире и меня забрали в психдом. Мама вытащила меня, но я ничего не помнила. Врачи сказали, что произошёл идиотский случай.
Я претворяюсь, что у меня все отлично уже четыре года. ЧЕТЫРЕ! в на самом деле моя жизнь разрушена. Я не могу избавиться от комплекса вины перед университетом, где я была лидером, куратором, у меня был свой бизнес-клуб, я была редактором московской газеты. А сейчас я не понимаю людей. Пустота. Тишина. Я даже стала забывать, кто такие родители. Они мне не верят, типа встречалась с парнем, так и подыхай.
Сказали: "во всем будешь виновата ты". Но я ведь человек, которому нужна помощь. И этой помощи нет уже четыре года. Я не могу рассказать в университете, я все время говорю, что болею(горло-нос-аллергия). Я запуталась. Я хочу быть счастливой, как раньше, но потом, когда я общалась с парнями, они просто....мы ругались и кричали (на автомате) и все. Пустота.
Я даже плакать не могу, начинает резать в глазах. Я не могу избавиться от чувства вины перед университетом и кураторами. Я очень люблю родителей и тетю. Что мне делать? Что нужно для радости? Как мне вернуть уверенность? Что нужно, чтобы не встречаться с мерзкими людьми? И как избегать пересечений и общения с папой? Помогите, пожалуйста, очень нужна Ваша помощь.
3 ответа на "Моя жизнь испортилась"
вам нужна местная психологическая и духовная помощь, душевные структуры дело тонкое, многое происходит от неправильного отношения к миру, в основном человек видит внешние причины, а надо знать что всё внутри нас самих, воспитывать себя,но с Божьей помощью, чтобы не впасть в ещё больший эгоизм и гордыню
По опыту могу сказать, что есть только один человек, который сможет Вам помочь, — это Вы сами.
Есть такая пословица: «Из грязи в князи». У Вас произошла обратная ситуация. Есть правило, чтобы больно не падать, надо высоко не летать. Вы переоценили себя, вообразили сверхуспешной, поддались на фальшивую «рекламу», которая льется из «средств информации». Есть пословица: «быка зовут не пиво пить, а воду таскать». То же относится и к человеку. Смысл его жизни — это служить другим в поте лица. Как сказано в Евангелие: «самый малый первый войдет в Царствие Небесное». И еще запомните два правила. «Господь Бог из всех зол выбирает наименьшее» и «без Воли Господа даже волос не упадет с нашей головы».
Вот некоторые оздоровительные методики для тела и души , которые, может быть, Вам помогут.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
6. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию.
7. Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
И депрессия и эмоциональный подъем есть у каждого человека, задача, чтобы амплитуда этих настроений была невелика.
Алина,»До тех пор, пока Петр смотрел на себя или на волны вокруг него, или на обстоятельства, он начинал тонуть! Только когда он смотрел на Иисуса, только когда он сосредоточил свои мысли, свой разум на Иисусе, до тех пор, пока он видел Иисуса, он твердо шел по воде. Если вы смотрите на себя или на других, вы тонете. Если смотрите на Христа, ваш взгляд сосредоточен на Нем, вы сможете пройти по чему угодно.»
Кэтрин Кульман