Имя: Арина
Добрый вечер. Мне 16 лет. Последнее время преследует чувство апатии, угнетенности и депрессии. Возможно, я переживаю период юношеского максимализма, но осознание этого не помогает мне выбраться из собственного состояния. Я много учусь, но в итоге ничего не выходит. Собственная разнузданность и отсутствие внутреннего стержня не дает мне сконцентрироваться на занятиях и на собственном здоровье. Я в отчаянии, каждый новый день я пытаюсь учесть свои ошибки и начать заново, но у меня не получается.
Каждый новый день похож на вчерашний, обреченный на провал. Я не могу понять, что мне нужно сделать с собой, чтобы взять себя в руки, соблюдать режим, правильно питаться и заниматься учебой. Из-за этого ощущение ненужности и ничтожности, депрессии, плохого настроения. Я хочу, но ничего не получается.
Я из хорошей, обеспеченной, многодетной семьи. Дома мне кажется, что я лишняя, родители порой говорят, что не будут содержать меня, когда я вырасту.
Непрекращаемые унижения моего поведения и внешности, учебы и интеллектуального уровня полностью перекрывают все поощрения, которые мне когда-либо говорили. Я часто думаю о суициде, пытаясь переключиться на то, что это не выход из положения, однако, порой, меня пугает саму себя мое пренебрежительное отношение к своей жизни, и порой действительно хочется сделать с собой что-нибудь. Дома до душевных моих проблем нет никому дела, мама говорит, что это потому, что я не молюсь Богу, а папа игнорирует, считая мелочью.
Мне плохо от собственной ненужности, я стараюсь отвечать добром и лаской каждому, но в итоге получаю только боль и разочарование. Я стесняюсь вылить все свои проблемы друзьям, мне не с кем посоветоваться. В религии и вере я нашла лишь разочарование, и подтверждение своих мыслей, что смысла в этой жизни, в особенности, и нет. Мы рождаемся одинокими и умираем одинокими. Я искренне не понимаю, зачем цепляться за эту жизнь, чтобы потом все равно подойти к единственному концу. Эта мысль не дает мне покоя, поэтому я решила обратиться сюда, потому что не могу больше справляться самостоятельно.
Заранее благодарю за ответ.
5 ответов на "Мне страшно и плохо. Не вижу смысла продолжать жить"
Да мы действительно одни приходим и одни уходим, хорошо что до вас это дошло, жизнь имеет смысл для воспитания наших душ, приобретения нужных для жизни качеств,т.к.мы(наша душа) живёт вечной с качествами приобретёнными сдесь на земле, и религия учит этому совершенствованию Христос показал дорогу,пример, которому надо следовать и каким стать. Любое наше действие(мысль,эмоция,слово,действие) формируют нас.удачи
Обратитесь к психологу. Возможно, вам можно помочь, но уже с помощью лекарств и психотерапии. К тому же, вам будет кому выговориться и с кем поговорить. Для меня посещение психолога — то, чего я очень жду каждую неделю, островок спокойствия и разговоров, решения и понимания проблем…
Читайте больше о психологии. Разные статьи, только настоящих психологов, а не всякие советы вроде «Как стать лидером».
Сходите к врачу. Я вот думаю записаться на массаж, думаю, вдруг поможет.
Изучайте себя и причины, не ругайте себя за ошибки, воспринимайте свои мысли и идеи как нечто замечательное.
Ваша проблема в том,что вы не видите смысла жизни.Вам не для чего жить.Естественно,самый легкий способ — принять свое поражение,сдаться.А кто сказал,что всегда легко?Смысл для себя каждый человек находит свой.Найдите свой!Без него
это будет бессмысленное существование. Найдите себя в этой жизни!
У вас ничего не получается в делах,в учебе.Это не удивительно.Вы делаете это для других,но забываете о главном!Приведу пример:в СМИ пишут,что пробежки по утрам полезны для фигуры и для здоровья.Как это классно и весело.Вам очень понравилась эта идея и решаетесь начать заниматься.Но вы никогда не встаете по утрам,да и вообще спорт вам не нравится.Не удивительно,что все будет обречено на провал.А все потому,что это НАВЯЗАННЫЕ ЖЕЛАНИЯ.Они не ваши,тот же самый случай и вашим питанием и с учебой.
Подумайте,что вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравится.Вам,а не кому-то другому!Будь то спорт или творчество,да что угодно — занимайтесь этим.Поднимайте себе так настроение.
Выбросьте все ненужные мысли из головы.Начните уже не опускать себе самооценку,а поднимать.Не удивлюсь если вы каждое утро просыпаетесь с мыслями :»какая я не красивая,не умная,и т.п.».Такими мыслями только загоните себя в еще большую депрессию.
Как отправная точна — ознакомьтесь с аффирмациями.В интернете довольно много информации о них.
Привет, Арина) Мне 15, фактически мы ровесники. Знаешь, я сейчас тоже переживаю что-то подобное , так что ты такая не одна, иногда и ко мне в голову забегают мысли о суициде, однако, у меня есть любящий парень, который не позволяет мне и думать об этом, всячески поддерживает меня, поэтому я не согласна что мы всегда одиноки, однажды и ты встретишь свою половинки. Могу только посоветовать гнать эти мысли куда подальше и помнить: » Все проходит, и это пройдет», рано или поздно все измениться и ты будешь вспоминать эту ситуацию с улыбкой и понимать, что зря тогда переживала)
Никто не поможет тебе,если ты уже сама сдалась. Ни один психолог.Твои родители говорят,что не будут тебя содержать? Знаешь,я бы многое отдал,чтобы мои родители не прикрывали словами «мы тебя вырастили» свою жадность. Я не стану тебя утешать,ибо это только даст тебе ложную надежду. «Спасение внутри» — понимай это как хочешь,от этого и будет зависеть твоё дальнейшее восприятие Мира