Имя: Ольга
Я не знаю что со мной происходит...я уже доведена до отчаяния и истерик! Меня преследует ощущение,что я все время толстею,мне все время хочется похудеть,но я либо срываюсь,либо даже если и худею,то ощущение легкости длится недолго,потом снова смотрю на себя и ищу вечные изъяны.стоит что-то съесть вредное,например Пачку чипсов сразу начинаю себя винить,говорить что толстая.
Мне 20 лет,вешу я 57 кг при росте 175,в 17 весила 65,но потом постепенно похудела сама по себе,а потом началась мания-диеты,на которых не могу сидеть,идеал стать очень худой,думала,вот буду весить 60,это будет предел мечтаний.оказалось нет.теперь мне кажется,что я буду идеальной при весе 54,постоянно хочу похудеть,но не могу себя заставить сесть на диету,хотя стараюсь все время писаться правильно.это просто сводит с ума!
Смотрю на себя в зеркало и вижу там везде жир,бока и толстые ляжки.даже победа в университетском конкурсе красоты ничего не изменила.а я так надеялась! Мне уже стыдно носить Привычную одежду,потому что мне кажется что я толстая.я просыпаюсь и засыпаю с этой мыслью!
Я уже так не могу..мне не хочется жить дальше,потому что я думаю,что дальше будет только хуже и я стану еще толще.я смотрю на худых девушек и ужасно завидую им,более того,я неловко себя чувствую находясь в их обществе.пожалуйста помогите.я не знаю что делать,советы родителей не работают
4 ответа на "Мне кажется что я постоянно толстею"
Знаете что)) Я дам вам практический совет) У меня подруга тоже очень похоже на вас одержима весом) И недавно нашла такую фишку, называется Табата, как-то так, посмотрите в интернете. От нее РЕАЛЬНО худеют, даже моя подруга немного успокоилась. попробуйте)
Здравствуйте, Ольга! Ваша проблема актуальна на фоне нынешней молодежи и фобиями быть пышной или толстой становятся все шире. Я считаю что быть в меру упитаной, это хорошо, так как постоянные диеты только насилуют организм и можно получить множество болезней в том числе и анарексией -это когда человечески организм уже не принимает пищу фактически для больного такой болезнью нормальная пища является ядом мы можем это проследить данное явление даже в истории например взять блокаду Ленинграда когда в окружении немецко-фашистких войск в город не поступало продовольствие в течении 900 и люди голодали и умирали от того что после длительного не приема пищи люди находили все же какие то источники пищи и вкушали их это было ошибкой так как организм уже не мог переваривать и это являлось смертельно для человека,да можно даже не окунаться в глубины истории ,а просто набрать в гугле анарексия и почитать есть случаии и в наше время. Но и ожирение плохо для организма. Для того что бы держать хорошую фигуру нужно обращаться к специалистам таким как диетолог или тренер по фитнесу. Самодеятельность человека часто приводит его к плохим последствиям особенно если не зная что то делать тем более со своим организмом. Моё мнение у Вас хорошие данные. Вам нужно отвлечься от Вашей проблемы займитесь спортом это поможет Вам справится с фобией пока она не засела у Вас в подсознании ведь потом справится с этим будит на много сложней и может закончится печально например бесплодием это к стати одна из болезней от постоянного похудения так же как и анарексия. Почитайте об этом в интирнете. Надеюсь Вам поможет мой совет.
Не правильная цель. Цель похудеть. Нужна другая цель, более расширенная и для чего она нужна.
Например многие ставят цель иметь много денег. Сколько много? И что, будут деньги, что дальше?
Вот поэтому поставьте цель правильно.
И с зеркалом говорите иначе, смотрите и восхищайтесь собой не только телом, но и кожей, глазами, волосами и тд.
И чтобы быть идеально нужна не диета, а серьезная работа над собой. Тренировки, уход за телом, любовь к себе. Поверьте человеку который прошел, все круги ада (и вашу проблему тоже) и сейчас я чувствую себя богиней)))
Ваши проблемы с диетами,это подсознательное недовольство собой,неуверенность в себе.
При вашем росте у вас идеальный вес и худеть дальше не стоит.Работайте над своими психологическими проблемами,а не над своей фигурой.Проблема в вашей голове.