Имя: Алена
Доброго времени суток! Меня зовут Алена и мне 18 лет. К сожалению за столь, можно сказать, долгий срок я так и не научилась общаться с обществом. У меня решающий 11 класс и это все-таки выбивает из колеи. Бывают дни когда все равно, но чем ближе к завершению, тем горестнее на душе.
Я не всегда была такой. Это как то переклинило мгновенно. Но что самое главное я не только окружающим не нравлюсь, но так же я и не нравлюсь самой себе. И фраза:"научись нравится себе и тогда люди к тебе будут нормально относиться" уже звучит как издёвка. Не могу я полюбить себя ни за что, а на раскрытие своего потенциала времени ну совсем не хватает.
Но дело даже не в этом. Наверное. У меня есть подруга, которая лучше меня в разы и я потихоньку стала её тенью. Она жизнерадостная, открыта, красива и умна, чего я не могу сказать о себе. В общем, полная противоположность.Может для кого то я и таковой являюсь, но только не для себя и только не для своих одноклассников. Хотя я и пытаюсь быть на неё немного похожей(может это то и отталкивает)
Я уже стала синонимом к таким словам как-неумеха, тупоголовая, шкура и т.п.
Но главное, так ко мне относятся не только одноклассники, но и большинство незнакомых мне людей. В целом, мне было бы плевать, если бы это не продолжалось из раза в раз и только ко мне. Я не могу сказать, что я стерва, я тихая и спокойная, ну в основном. Откуда такая ненависть, мне не ясно
Скажите пожалуйста, как избавиться хотя бы чуточку от стеснения и научиться давать отпор? А ещё, может вы скажете почему все это происходит.... Спасибо за уделённое внимание!
4 ответа на "Люди относятся по-свински"
люди взаимодействуют своими излучениями(аурами), излучение подвижно, но есть основной тон, какое у человека устремление и мысли такие и излучения, станьте самодостаточной, приведите свои мысли впорядок, найдите себе цель, устремление поблагороднее, и мысли пойдут к цели
Алена, попробуйте изменить отношения к людям — если о них думать, что они свиньи, что они ужасные, и хотят вас унизить, то обязательно что-то найдете в них подобное….
Все ваши силы сейчас направлены на борьбу с вашими страхами, на борьбу с теми образами людей, которые вы себе создали, потому и нет сил смеяться…
Все люди разные, и все периодически испытывают ваши проблемы — подумайте об этом.
Вы сами к себе очень плохо относитесь, вот Вам и кажется, что так к Вам относятся другие. По крайней мере, ваше восприятие отношения других нужно поделить в двое-трое.
Сейчас у Вас идут нейроэндокринные изменения в организме, связанные с половой зрелостью. Отсюда и трудности в учебе и в общении с людьми.
Вам нужно повышать самооценку. Это не значит любить себя. Можно к себе относиться очень и очень критически, но для Вас должен иметь приоритет собственное мнение.
Есть две защитные реакции: злость на себя и смех над собой. Когда Вам нужно что-то сделать злитесь на себя и говорите, что Вы все сможете. А если не получилось, то посмейтесь над собой и посмейтесь первая и вслух.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки».) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты. Рассказанный к месту анекдот, сказанная пословица или афоризм сделает Вас востребованной среди сверстников. Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Вот некоторые оздоровительные методики, которые помогут Вам учиться.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube).
а по моему «полюбить себя» означает принятие себя такой какая ты есть. И не надо подстраиваться под мнение окружающих , если ты с ним не согласен. По моему нужно уважать свое мнение и свои желания, даже если они разделяются твоими одноклассниками. Представь себя серым лебедем, помните сказку? Как только ты научишься поступать в соответствии со своими желаниями, я не одноклассников (друзья -это святое они сюда не относятся), тебе быстрее окружающие тебя начнут принимать такой какая ты есть..
Можно еще представить себя стае волков. Сильные волки всегда гнобят слабых. если ты принимаешь — что ты слабый — ты всю жизнь будешь подчиняться «толпе»=стае.
Пока ты себя не зауважаешь, тебя никто не будет уважать.