Имя: Екатерина
Мне 16 и я учусь на 1 курсе в университете. За последние три месяца моя жизнь очень изменилась, я переехала в другой город оставшись без своих привычных увлечений и друзей. Сначала все вроде бы было хорошо, новые впечатления, эмоции. Но в какой то момент я поняла что мне не нравится моя новая жизнь, что она скучная и неинтересная. Уже около месяца я пытаюсь что-то изменить, но безуспешно.
Раньше я считала себя сильным человеком, а сейчас абсолютно пропала сила воли и желание что либо делать. Все чаще мне хочется остаться одной, прийти домой, лечь в кровать и никого не видеть. Раньше я хорошо училась, все считали меня сообразительной и способной, а сейчас я не могу ни на чем сконцентрироваться, мне не нравится учиться. Уже несколько месяцев я как-будто остановилась в развитии.
Мои родители меня очень любят, я хочу чтобы они мной гордились, а не огорчались из-за моих неудач. А друзья хоть и помогают советами, но они далеко да и зачем им мои проблемы. Иногда мне кажется что они забудут обо мне, ведь теперь я совсем не такая как раньше, а скучная и пассивная. Я постоянно ищу в себе недостатки. И это далеко не весь список проблем о которых я постоянно думаю. Помогите пожалуйста
2 ответа на "Как выйти из депрессии. Я постоянно ищу в себе недостатки"
Здравствуйте, Екатерина!
Вы задумывались над тем, с чем связано ваше желание искать в себе недостатки?
«все считали меня сообразительной и способной» — возможно сейчас, когда ваша жизнь «скучная и неинтересная» исчезла мотивация достигать успеха?
«Уже несколько месяцев я как-будто остановилась в развитии» — в чём вы хотите развиваться — это касается личностного роста или вашей будущей профессии?
Определите, что конкретно вам не нравится в вашей новой обстановке — условия проживания, отсутствие старых друзей. Или может вам не нравится ваша специальность в ВУЗе?
«Я постоянно ищу в себе недостатки» — за что вы себя наказываете? Перед кем провинились?
Мой совет — вспомните за что вас любят ваши родители и друзья. Ведь по сути вы остались тем же человеком, который хорошо учился, был сообразительным и способным.
Проблема по которой жизнь стала скучной и неинтересной может быть крошечной, ничтожной и вообще не относиться к вашим недостаткам. Например: кто-то что-то не то вам сказал, и вы что-то не сделали. Проанализируйте события этих последних месяцев, и возможно вам удастся докопаться до истины. По крайней мере отвлечётесь от поиска своих недостатков.
С уважением, Михаил
жизнь это школа, и учится надо всему и всегда, вы считали себя сильной, вам показали ,что это не так, становитесь сильной по отношению к себе и решайте свои проблемы, за вас этого никто не сделает, сейчас у вас новая ступень(новый учебный год ) и надо усваивать знания этого уровня, опираясь на наработанную ранее базу, и так будет всегда,жизнь бесконечна,